السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي استشارة بخصوص...

الواضح من الاعراض المذكورة تعرض ابنتك لحالة من نوبات الهلع وهي حالة مؤقتة من عدم الاستقرار تظهر في صورة هزات مفاجئة تحدث اضطراباً عاماً في الأشياء وهلعاً لدى بدرجات مختلفة 
اعراض نوبات الهلع:
1- سرعة نبضات القلب اوهبوط مفاجئ في ضربات القلب 
2-ضعف في عضلات القدمين واليدين حتى يشعر المريض أنه لا يكاد يقف على قدمه أو يفعل أي شيء بيديه
3- رغبة متكررة في التبول
4- حالة من الخوف المفاجئ الشديد (الهلع)
5-الخوف من الوحده أو الخروج إلى الأماكن العامة خشية حدوث هذه الحالة في اي مكان يذهب اليه 
6-وجود افكار سوداوية
7- الشعور ببرودة في الاطراف في اليدين والقدمين 
علاج نوبات الهلع:
1-إعادة النظر في ترتيب الأولويات والاحتياجات في والتخطيط  في جميع امور الحياة 
2- إعطاء كل شيء حجمه وحقه وعدم تحميل النفس فوق طاقتها
3-تشجيعها على مواجهة خوفها تدريجيا بمشاركتها بداية نومها ثم تركها تدريجيا في غرفتها مع اختها مع التشجيع والتحفيز
4- الاسترخاء وممارسة تمارين التنفس العميق والشهيق والزفير 
5-تناول بعض الادوية المهدئة لنوبة الهلع وذلك بعد استشارة الطبيب المختص

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي