تعبان جدا بالامساك الشديد

العلاج للإمساك:
في الحقيقة فإن الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة، و التي قد تعود لأسباب و النمط الصحي الذي يتبعه الشخص في كثير من الأحيان، و يمكن التخفيف و التخلص من الإمساك من خلال عدة نصائح يمكن القيام بها ، و منها الإكثار من تناول الألياف في طعامك و الموجودة في الفواكه و الخضراوات و المكسرات، و الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء بمعدل 3 لتر في اليوم (في حال عدم وجود أي موانع كمرض القلب أو الفشل الكلوي)، و أيضا ينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي كالمشي حيث تساعد في زيادة حركة الأمعاء، و من العلاجات التي يمكن استعمالها للتخفيف من الامساك و تليين الامعاء هو  Lactulose 15ml مرة في اليوم قبل النوم .
الفحوصات الطبية :
عادة فإن الامساك لا يتطلب القيام بالفحوصات الطبية، ولكن في حال وجود أعراض أخرى مصاحبة مثل ألم البطن أو ارتفاع في درجة الحرارة أو التقيؤ  يمكن عمل بعض الفحوصات مثل فحص الدم الكامل CBC ، فحص البراز ، عمل صورة اشعة للبطن ، مع امكانية عمل منظار هضمي اذا لزم الأمر.
الأسباب التي قد تؤدي لحدوث الامساك:

• نمط غذائي غير صحي
• قلة الحركة و الخمول
• قلة شرب الماء
• عسر الهضم
• الشرخ الشرجي
• انسداد الامعاء
• أورام القولون
• أسباب اخرى

نصيحة:
اتباع النصائح و الارشادات السابقة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب