انا نومي احيانا مش مظبط يعني ممكن مش بكمل 6 ساعات...

علاج الصداع والأرق : 
يعتمد العلاج على السبب وللكشف عن السبب يجب عمل الفحص الطبي واستشارة الأخصائي , وللعلاج ننصح بالنوم والراحة لفترات كافية , والتقليل من شرب المنبهات والقهوة , وننصح بتجنب السهر , والإبتعاد عن التوتر النفسي والعصبي , وللصداع يمكن استعمال مسكن الألم مثل Paracetamol  500mg ثلاث مرات يوميا أو حبتين عند اللزوم , وفي حال الصداع النصفي يتم استعمال دواء Sumatriptan 50mg مرة يوميا , وكما يجب علاج مشاكل النظر والأذن والجيوب الأنفية , ولعلاج الأرق يمكن استعمال المهدئات ومساعدات النوم مثل دواء Hudo , او إستعمال مضادات الإكتئاب تحت الإشراف الطبي 
كيف يتم التشخيص ؟ 
عن طريق أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص السريري وعمل تحليل الدم CBC للكشف عن الإلتهابات , وعمل صورة رنين مغناطيسي على الدماغ , وفحص الجيوب الأنفية والأذن , وفحص النظر 
الأسباب : 

• العوامل النفسية 
• الصداع النصفي 
• مشاكل العيون 
• إلتهاب الجيوب الأنفية والأذن 
• إستعمال بعض الأدوية 

النصيحة : 
ننصح بزيارة أخصائي الأعصاب لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب حسب السبب
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب