علاج التوهان وقله التركيز والنسيان

ما العلاج المناسب لحالتكم؟
نظرا لوجود العديد من العوامل و المشاكل الصحية التي قد تسبب النسيان و قلة التركيز و من أهمها الإرهاق و الضغط النفسي، إضافة لوجود أسباب عضوية قد تؤدي لذلك مثل فقر الدم بأشكاله، مثل الناتج عن نقص الحديد او الفيتامينات مثل فيتامين بي 12 و ايضا الفوليك أسيد، أو وجود اضطرابات في الغدة الدرقية حيث يصاحبها تعب دائم. و يمكن العلاج للارهاق و الضغوط النفسية كالاتي تناول حبة كونكور 5 ملجم يوميا لمدة اسبوعين، تناول الفيتامينات المتنوعة مثل نيروفيت او فيتيكس حبة يوميا لمدة شهر، بالاضافة الى محاولة زيت السمك أو الأوميجا 3 و المكسرات غير المملحة، مع الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم و أخذ قسط كافي من النوم خلال ساعات المساء بما لا يقل عن 8 ساعات، اضافة لشرب كميات كافية من الماء يوميا بمعدل 2-3 لتر.
التشخيص و الفحوصات الممكنة:
المعاينة الطبية السريرية و أخذ التاريخ المرضي لكم من قبل الطبيب المختص و معرفة المسبات أو وجود أعراض أخرى مثل انخفاض ملحوظ في الوزن،  احمرار في البول، ألم في الظهر أو تنميل في الأطراف، فحص الدم الشامل لاستبعاد وجود فقر الدم و ذلك بمعرفة نسبة الهيموغلبين حيث يكون الطبيعي من 13 الى 17 بشكل عام ، قياس السكر في الدم و يكون الطبيعي كحد اعلى الى 126، بالاضافة الى فحص الغدة الدرقية TSH و T3 و T4 لاستبعاد أي اضطرابات في فيها.
ما الأسباب الممكنة؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للشعور بالنسيان و قلة التركيز و منها:

• فقر الدم
• الضغوط النفسية
• اضطرابات الغدة الدرقية
• الاضطرابات العصبية الدماغية
• كسل الغدة الدرقية
• نقص الفيتامينات خاصة اوميغا 3 او بي 12
• أسباب أخرى

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب