السلام عليكم عندي خوف من اقامه علاقه الجماع مع...

إن وجود اضطراب بالتفكيرك اتجاه الجماع والتي هي الأصل أن تكون فكرة جميلة ورائعة يُدلل على بعض المسببات فمنها: 
١.الافكار الوهمية التي تسيطر عليك نتيجة خبرات الأخرين.
٢.الحرج الشديد من شريكتك.
٣.بعض الألم عند الجماع.
٤.وجود بعض التشوهات بالجسم.
ولذلك إن التخلص من هذه المشكلة تتطلب منك الالتزام ببعض التعليمات والتي منها:
١.يجب عليك أن تعمل على مواجهة الافكار السلبية التي ترتاد لدماغك حول الجماع بأفكار ايجابية وتذكر اللذة وجمال النوم مع الزوجة وهذه اللحظات.
٢.لابد من مصارحة زوجتك لمساعدتك على تجاوز هذه الحالة.
٣.يجب عليك ان تقوم بكل شيء يقربك من زوجتك وان تنام معها في النهار.
٤.أكد لذاتك أن الجماع جميل وبه كل استمتاع.
٥.لا تجلس لوحدك حتى لا تصاب بالارق المستمر.
٦.اجعل زوجتك تتقرب منك وإن كنت متزوج حديثاً فكن على يقين ان اول العلاقة للزوجة يكون به بعض الالم وقد يكون لديك التهابات اظهرت هذا الألام
٧.عزز ثقتك بنفسك بشكل مستمر من خلال النظر لكل الجوانب الايجابية بشخصيتك.تحميل تطبيق جواب