أختي تعاني من وسواس النظافة منذ سنوات و الامر بدأ...

يعتبر جزء من الوسواس القهري، وقد يدخل الفرد في قلق و كآبة غير متناهية، كما قد يجعله مصدر إزعاج لغيره فيفقد علاقاته بعائلته وكل من حوله فقد يصل الانسان ان يشك باكله وشربه وزوجته واهله لذلك هي افكار غير منطقية يقتنع بها المريض ، ويولد عند الفرد الحرص على مراقبة كل من حوله .
إن مرض الشك يجعل الفرد يشك في الشك كل شئ يتواجد أمامه، فيشك في عائلته إلى درجة أنه قد يعتبرها خطرا عليه فلا يأكل أكلهم خوفا من احتمال وضع السم ، كما قد ينتقل هذا الشك إلى مشكلة والدك وان التمريض من قتله، و إن الشك يولد في الإنسان الحرص على مراقبة كل شئ و التجسس على أفراد عائلته و أقربائه.
والشك انواع :

• الشك الملازم للإنسان فهذه الشخصية تجد صعوبة في بناء الروابط الاجتماعية  حتي مع اقرب الناس لا تستطع ان تفتح العلاقات معهم وهناك بعض السمات منها التردد في التحدث بموضوعات تهمه لانه يعتبرها سر ويمنع الحديث بها ، يتجه ايضا لان يفسر الاحداث والامور للجانب السلبي الخبيث ، يحقد على من حوله ويصعب عليه الصفح .
• الشك المرضي : ويقصد هنا انه يعاني من اوهام اضطهادية يعتقد المريض بأن من حوله يفكرون بإيذاءه ويسيطر عليه افكار ان هناك من يكيد له امصائب ويصبح شغله الشاغل هذه الافكار والمعتقدات حيث يبحث عن اقل موقف ليثبت لنفسه انه هذا دليل ليزيد من قناعته بما وصل بالتفكير.
• الشك العادي : وهذا الشك المقبول ويهدف للحماية من الاخطار .

علاج الشك يتطلب منك ان تلتزم بمجموعة من التعلميات :
يمكن علاج مرض الشك من خلال استشارة الطبيب النفسي حيث سيقوم بصرف بعض المهدئات التي تساعدها على التوقف عن التفكير الشكاك  ونحن سنحول الامر للطبيب وكذلك لابد من اتباع التعليمات التالية:

1. يجب على الشخص المريض ان يحاول ان يُدرك ما يقوم به من تصرفات وسلوكيات من خلالكم إن تمكنتوا.
2. يجب علي الاسرى تفهم طبيعة الحالة التي تعيش بها .
3. يجب عليها ان تحاول المريضة ان تراقب افكارك وان تطرد الافكار التي تثير شكها .
4. يجب عليها ان تبتعد عن الجلوس لوحدك وتجنب العزلة .
5. يجب عليها ان تمارس الرياضة لانها تساعدك في تحسين الحالة المزاجية التي تعيشها . 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب