صداع توتري

علاج الصداع التوتري :
 عزيزي العميل الصداع التوتري  من أنواع الصداع  المنتشرة بكثرة  ولتخفيف منه يجب الالتزام بالابتعاد عن الضوضاء والحفلات و السهر ، أخذ قسط كافي من الراحة، قسط كافي من النوم لا يقل عن ٨ ساعات  ولا يزيد عن 9 ساعات فكثرة النوم تزيد من تفاقم المشكلة  ويفضل النوم  في غرفة مظلمة هادئة  في وقت محدد من اليوم بشكل يومي ، التقليل من استخدام الأجهزة الالكترونية و مشاهدة التلفاز لفترات بسيطة متباعدة ومن المهم ممارسة الرياضة , ويمكن استخدام أدوية مسكنة مثل paracetamol  قرص كل 6 ساعات  .

الفحوصات المطلوبة:

 في حال كان صداع لأول مره وليس شديدا جدا فلا يحتاج أي فحوصات أما أن كان شديدا أو تزداد شدته وتتكرر النوبات بشكل متقارب  يجب الكشف الطبي وعمل الفحوصات  مثل قياس ضغط الدم لأن ارتفاع أو هبوط ضغط الدم يسبب صداع فحص الهيموجلوبين بالدم لاستثناء فقر الدم، فحص السكر لاستثناء هبوط أو ارتفاع السكر، فحص نظر بواسطة طبيب عيون، عمل صورة مقطعية للرأس للتأكد من عدم وجود التهابات جيوب انفية أو أورام بالدماغ .

أسباب الصداع:

• الضغط النفسي والإرهاق والتوتر(الصداع التوتري )
• هبوط وارتفاع ضغط الدم والسكر
• الالتهابات الأذن والأسنان والجيوب الأنفية
• أورام الدماغ
• نزيف حول الدماغ

الأعراض المصاحبة للصداع التي تحتاج استشارة طبية:

• استفراغ متكرر
• صداع شديد لا يستجيب للأدوية وتزيد حدته مه الوقت
• تغير في درجة الوعي
• ضعف بالأطراف
• ضعف في البصر وحدته

بم ننصح:

اتباع الارشادات السابقة، مراجعة طبيب الباطنة في حال عدم التحسن وعمل الفحوصات.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

علاج الصداع التوتري :
 عزيزي العميل الصداع التوتري  من أنواع الصداع  المنتشرة بكثرة  ولتخفيف منه يجب الالتزام بالابتعاد عن الضوضاء والحفلات و السهر ، أخذ قسط كافي من الراحة، قسط كافي من النوم لا يقل عن ٨ ساعات  ولا يزيد عن 9 ساعات فكثرة النوم تزيد من تفاقم المشكلة  ويفضل النوم  في غرفة مظلمة هادئة  في وقت محدد من اليوم بشكل يومي ، التقليل من استخدام الأجهزة الالكترونية و مشاهدة التلفاز لفترات بسيطة متباعدة ومن المهم ممارسة الرياضة , ويمكن استخدام أدوية مسكنة مثل paracetamol  قرص كل 6 ساعات  .

الفحوصات المطلوبة:

 في حال كان صداع لأول مره وليس شديدا جدا فلا يحتاج أي فحوصات أما أن كان شديدا أو تزداد شدته وتتكرر النوبات بشكل متقارب  يجب الكشف الطبي وعمل الفحوصات  مثل قياس ضغط الدم لأن ارتفاع أو هبوط ضغط الدم يسبب صداع فحص الهيموجلوبين بالدم لاستثناء فقر الدم، فحص السكر لاستثناء هبوط أو ارتفاع السكر، فحص نظر بواسطة طبيب عيون، عمل صورة مقطعية للرأس للتأكد من عدم وجود التهابات جيوب انفية أو أورام بالدماغ .

أسباب الصداع:

• الضغط النفسي والإرهاق والتوتر(الصداع التوتري )
• هبوط وارتفاع ضغط الدم والسكر
• الالتهابات الأذن والأسنان والجيوب الأنفية
• أورام الدماغ
• نزيف حول الدماغ

الأعراض المصاحبة للصداع التي تحتاج استشارة طبية:

• استفراغ متكرر
• صداع شديد لا يستجيب للأدوية وتزيد حدته مه الوقت
• تغير في درجة الوعي
• ضعف بالأطراف
• ضعف في البصر وحدته

بم ننصح:

اتباع الارشادات السابقة، مراجعة طبيب الباطنة في حال عدم التحسن وعمل الفحوصات.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب