مرطب علاج البشره

• للعناية بالبشرة ينصح باتباع بعض النصائح مثل تجنب التعرض للشمس ووضع واقي شمس عند الخروج في الشمس, شرب 3 لتر من الماء يوميا, التركيز على الاكلات التي تحوي الحديد وفيتامين C وفيتامين B12 مثل الخضروات الورقية والليمون والعسل والاكلات التي تحوي فيتامين E مثل الافوكادو , تجنب السهر والحرص على النوم فترة كافية ليلا, وتجنب التوتر والضغوط النفسية , والابتعاد عن التدخين والكحول ,وممارسة الرياضة بشكل يومي, واستعمال ابر فيتامين B12 وكبسولات او مراهم فيتامين E, وغسل الوجه وتنظيف البشرة بغسول موضعي ثلاث مرات يوميا مثل Salicylic acid, واستخدام بعض الزيوت لترطيب البشرة مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز, واستخدام ماسكات لترطيب البشرة 

• Olay White Radiance Brightening Intensive Cream لتبييض البشرة
• Dry-Touch Sunscreen او Kiehl's Activated Sun واقي للشمس
•  Bepanthen plus  لترطيب البشرة

• التعرض المفرط لاشعة الشمس
• المشاكل النفسية
• الالتهابات الجلدية 
• الكلف وحب الشباب
• الجفاف وعدم شرب الماء
• سوء النظام الغذائي وقلة تناول الحديد وفيتامين C وB12
• فقر الدم
• الامراض المزمنة
• السهر وعدم النوم ليلا
• هبوط السكر
• الحمل
• قصور الغدة الدرقية

• اتباع النصائح اعلاه واستعمال المنتجات المذكورة للعناية بالبشرة 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب