السلام عليكم انا انثى متزوجه ولدي طفلين احبهم جدا...

قد يشعر الشخص بفقدان الدافعية والشغف في الحياة بسبب روتين الحياة ورتابة العلاقة مع الشريك او فتور العلاقات او بسبب ضغوطات الحياة وعدم التجديد في تفاصيلها اليومية وفقدان الاهتمام من المحيطين والرغبة في استرجاعه ، وحتى تساعدي نفسك في الخروج من تلك الحالة اليك التالي:
- أن تحرصي على أن تعرفي نفسك وتحددي مواطن القوة والضعف اليك.

- زيادة القوة والإيجابية لديك بتحديد أهدافك التي تناسبك وتعمل على تحقيقها.

- اهتمي بالمحفزات التي تمكنك للوصول لأهدافك.

- التنظيم والإنتباه في الحياة العلميّة والعمليةّ.

- حل كافة المشكلات التي تواجهك بالطرق الإيجابيّة بعيداً على القلق والتوتّر والعصبيّة.

- إختيار الطرق البسيطة والسهلة قدر الإمكان والإبتعاد عن الطرق الصعبة وغير الواضحة.

- تعويد نفسك على تحمل مسؤولية الفشل أو النجاح.

- الإعتماد على الذات في أداء الأعمال وتحقيق الأهداف.

- التجربة والتركيز على أنشطة التحديات.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي