عندي ابني ١٣ سنه عندو مزاج متقلب جدا وعدم الرغبه...

ابنك في هذا العمر يمر بمرحلة المراهقة والتي يحصل بها الكثير من التغيرات الجسمية والهرمونية المعرفية والانفعالية والاجتماعية، ويتمتع المراهق بسمات خلال مرحلة المراهقة من أهمها: الاستغراق في الصداقة والميل تجاه الرفاق، التقليد الأعمى، نشوة الخيال وأحلام اليقظة، عدم الوعي بالمسؤوليات، التقلبات الشديدة في المزاج والانفعالات، السلوك الحاد الرافض للتحكمات الخارجية من قبل الأهل.

ويمكن التعامل مع حالته بالتالي:

• التقرب من الابن، والتحدث معه كشخص راشد دون إلقاء التعليمات والأوامر
• تعويده على تحمل مسؤولية مزاجه وتعزيزه للقيام بالسلوكيات المرغوبة من خلال جعله يفهم اهمية المستقبل والتحدث معه عما يريد أن يكونه.
• الصبرعلى طريقة تصرفه وعدم استخدام أسلوب العناد والعصبية، مع إمكانية اللجوء إلى عقاب معقول في حال كون عصبيته تؤذي الغير, وايقاف اي اسلوب صراخ عالي وتحكم به وماشابه.
• أخبر ابنك أنه بإمكانه اعتبارك صديق له وأنك ستساعديه في أي شيء يحتاجه أو يواجهه
• مخاطبته بكلمات المدح والتشجيع بدل الحديث الدائم عن سلوكياته السلبية وعصبيته ، مما يساعد في تغيير طريقة تصرفه وتحسين استجابته لنصائحك
• ضرورة جعله يفهم التغيرات التي يمر بها بهذه المرحلة وان يقرأ عن ذلك ما يعينه في فهم ذاته وتحسين أداءه
• الاستعانة بصديق يثق به أو أحد الأخوة لتوعيته فيما يخص مستقبله ودراسته وكيفية ضبط انفعالاته
• تشيجيعه الدائم على الدراسة من خلال تغيير مكان الدراسة وإضافة محفزات بصرية وإشارات تحفيزية تؤثر على دافعيته للدراسة, ومن الممكن انه بهذه الأزمة وبسبب وجود التعليم الالكتروني الكثير من الطلبة اصيبوا بالكسل وقلة الدافعية فاصبروا عليه وحاولوا مساعدته بالدراسة بأسلوب جديد كالدراسة عن بعد مع صديقه او قريبه او حضور فيديوهات مبهجة وداعمة للمنهج وتختلف عن منهج المدرسة في الطرح 
• التحكم في الملهيات وتقييدها ومساعدته في تنظيم نومه ما يحسن من حالته العصبية واستعداده للدراسة بالإضافة غلى تحسين نمط غذائه وتناول الفيتامينات ومقويات الذاكرة ومنشطاتها
• تحسين دائرة رفاقه ومصاحبة الاصدقاء الايجابيين الطموحين لا السلبيين الكسولين
• شجعيه على ممارسة الرياضة لتفريغ الطاقة الداخلية بشكل مناسب وشجعيه على عدم كبت مشاعره وافكاره والحوار اليومي مع بعضكم عن احلامه ومشاعره..
• تجنبوا التحدث معه كطفل لأنه بمرحلة انتقالية بين الطفولة والمراهقة ويحتاج للشعور بانه فرد قوي وقادر ولا يعامل مثل الأطفال, وحاولوا توطيد علاقتكم به من خلال اقضاء وقت معًا في انشطة رياضية مثل كرة القدم/التنس/الخروج للمشي/ التنزه على الشاطئ والانضمام بفعاليات خيرية فهذه الأمور تجعل العلاقة أكثر إيجابية.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب