هل الفيتامين سي والزنك ياخذ لشخص عادي للوقاية مثلا...

هل الفيتامين سي والزنك ياخذ لشخص عادي للوقاية ؟
بالعادة لا , اذ ان استعمال تلك الادوية و المركبات وقت عدم الحاجة بالواقع يضر بدل ان يفيد , بالتالي لا يحبذ استعمال اي من تلك المنتجات دون وجود دواعي منها مثل النقص مثلا.
كيف يتم زيادة منسوب تلك الفيتامينات بالجسم دون اخذ المكملات؟
بالعادة من الممكن ذلك من خلال الحصول على المركبات الطبيعية من خلال المصادر الطبيعية , مثل الليمون و البرتقال و غيرها من الفواكه و الخضار. اذ ان تلك المركبات و الفيتامينات تكون بتراكيز معتدلة بالاضافة الى وجودها باوساط طبيعية تساعد على  حصول الاستفادة العامة منها. اذ انها تكون صحية بوجودها و امتزاجها مع باقي العناصر الموجودة بالمصدر الطبيعي.
متى يتم استعمال الفيتامينات ؟
بالعادة الداعي الوحيد طبيا هو وجود نقص معين بالفيتامين مثبت طبيا من خلال اعراض النقص بذلك الفيتامين او من خلال التحاليل و الفحوصات.
النصيحة :
العرض الطبي للتقييم و الفحص.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  تحميل تطبيق جواب