انا. فاقد الثقه في اي حد جانبي

الواضح من شكوتك أنك تعرضت لتجارب غير سارة ، وقد تكون مخيبة للآمال مع أشخاص آخرين جعلتك تفقد الثقة بمن حولك ، ولكن من الخطأ أن تعمم بعض التجارب على الجميع فليس الجميع مثل الاشخاص الذين خسروا الثقة معك ، وانما يوجد الكثيرون جديرون بالثقة ولكن دورك أن تحتار الاشخاص الجيدين الجديرون بالثقة وأن لا تولي ثقتك لأحد الا بعد معرفة جيدة بك وبعد ان يمنحك الثقة هو ويقربك منه ، فلا يوجد شيء يتعداك سواك ، فعليك أن تغير من نظرتك العامية للجميع وأفكارك السلبية وأن تتعامل مع الآخرين بحسن الظن ، حتى تستطيع أن تبني ثقة مع الآخرين أولا يجب ان تثق في نفسك واليك النصائح التالية:
النظرة الايجابية للمستقبل وبناء الثقة مع الآخرين بمقابل الثقة منهم.
حتى تزيد من ثقتك بنفسك ، يانك تستطيع بناءا ثقة مع الآخرين اليك النصائح التالية:

عندما نضع أهدافاً وننفذها تزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف. سواء على المستوى الشخصي. أو على صعيد العمل. مهما كانت صغيرة تلك الأهداف.

• اقبل تحمل المسؤولية. فهي تجعلك تشعر بأهميتك. تقدم ولا تخف. اقهر الخوف في كلّ مرة يظهر فيها. افعل ما تخشاه يختفي الخوف. كن إنساناً نشيطاً. اشغل نفسك بأشياء مختلفة. استخدم العمل لمعالجة خوفك. تكتسب ثقة أكبر.
• حدث نفسك حديثاً إيجابياً. في صباح كلّ يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة. ولكن تمرن على الكلام أوّلاً.
• حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كلّ المجالات. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسَ مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.
• اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كلّ شخص آخر، هو إنسان مثلك تماماً يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.
• اهتم بمظهرك ولا تهمله. ويظل المظهر هو أوّل ما يقع عليه نظر الآخرين.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب