هل فى خطورة من الدهون في الدم

• تعتبر الدهون في الدم مثل الكوليسترول Cholesterol والدهون الثلاثية Triglyceride من العناصر المهمة الموجودة في الجسم حيث تدخل في كثير من عمليات الاستقلاب والتمثيل الغذائي وانتاج الطاقة في الجسم , كما تدخل في تكوين جدران الخلايا و عملية بناء الخلايا, وهي موجودة بنسب معينة في الجسم وفي حال زيادة مستواها عن الحد المطلوب فانها تترسب في الاوعية الدموية وتعيق تدفق الدم عبرها مما يؤدي الى الاصابة بالجلطات او النوبات القلبية  والسكتات الدماغية , لذلك من المهم الحفاظ على مستوى طبيعي من الدهون ويمكن ذلك باتباع بعض النصائح مثل  تخفيف الوزن وممارسة الرياضة بشكل منتظم لمدة نصف ساعة يوميا على الاقل, والتوقف عن التدخين والكحول, وتناول نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي الالياف والخضار والفواكه والحبوب والاسماك والدهون الاحادية الغير مشبعة مثل زيت الزيتون والافوكادو والمكسرات , ويمكن تناول بعض المكملات الغذائيى مثل ارز الخميرة الحمراء , ونخالة الشوفان والمركبات التي تحتوي على الميتاموسيل و الاستانول ,ومن الادوية التي تستخدم لخفض مستوى الدهون مجموعة ادوية مثل , Rosuvastatin , Simvastatin , و fenofibrate و gemfibrozil 

• يعتمد التشخيص على فحص مستوى الكوليسترول في الدم من خلال فحص الكوليسترول الكلي , فحص مستوى الكوليسترول المنخفض الكثافة LDL, فحص مستوى الكوليسترول المرتف الكثافة HDL وفحص مستوى الدهون الثلاثية في الدم 

• الوراثة
• سوء النظام الغذائي
• الوزن الزائد
• عدم ممارسة الرياضة
• التدخين
• الكحول
• السكري

• الم الصدر
• النوبات القلبية
• الذبحات الصدرية
• السكتات الدماغية
• ضعف الانتصاب

• استشارة اخصائي الامراض الباطنية لوضع خطة علاجية للسيطرة على مستوى الدهون في الدم

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب