إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
ف الشهر التاني وعندي مشاكل كبيرة مع جوزي ومش بشتغل...
ف الشهر التاني وعندي مشاكل كبيرة مع جوزي ومش بشتغل عشان اصرف ع ابني أو بنتي وهو هيطلقني وحالف أنه مش هيديني جنيه عايزة انزل الجنين انا ف بدايه الشهر التاني وعندي 23 سنه ارجوك ساعدني اخد ايه انا وصل بيا اني بفكر انتحر
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور احمد قدري
الدكتور احمد قدري
طبيب
الأسئلة المجابة 51123 | نسبة الرضا 98.8%
إن الاجهاض من المسائل الطبية التي لا يمكن أن يتم اتخاذ قرار فيها إلا من قبل أخصائي النساء والولادة بعد الفحص السريري وتحديد سبب واضح للاجهاض مثل تهديد حقيقي لحياة الأم في حالة استمرار الحمل تشوهات خلقية عند الجنين تمنع استمرار الحمل أو الحياة ولذلك نحن نعتذر عن المساعدة في هذه المسألة من باب الأمانة الطبية والعلمية وحفاظا على حياتكم مضاعفات الاجهاض يجب تجنب الاجهاض المنزلي لتجنب المضاعفات مثل النزيف الالتهابات التجلط تتمزق الرحم الوفاة
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.9%
الواضح من حديثك أن سبب الضغط النفسي والذي قد يكون أدى الى حالة من الاكتئاب لديك هو ضغط زوجك عليك باجهاض الجنين نظرا للظروف الاقتصادية ن وبالتالي هذه المشكلة تحتناج الى التفاهم مع زوجك بطريقة هادئة وتوضيح له مخاطر الاجهاض ، وأن الجنين لا ذنب له وأن الله سوف يرزقه ولكن يجب عليه أن يعمل ، ون لم يقتنع فرؤبما أن يتدخل أحد والدته سأو والده بالامر بعلمه حتى تنقذي هذا الوضع وهذه الحالة ، أما عن التفكير في الانمتحار فهذا ليس حل للمشكلة ، وهذا يشير الى اصابتك بحالة من الاكتئاب النفسي الشديد بسبب المشكلة مع زوجك والضغط من قبله عليك ، واليك الارشادات لتتخلصي من هذه الحالة :
- التوجه لأخصائي نفسي أو معالج لتلقي العلاج النفس بجسات الحوار والمشورة من جلسات تفريغ ،وتعلم تقنيان مواجهة الاجهاد ،وتلق يجلسات الدعم العلاجية الفردية.
- التخلص من أي أفكار سلبية وغير منطقية ،وتبني أفكار ايجابية ومشرقة.
- تعزيز الثقة بالنفس من خلال التركيز على جوانب القوة والابداع .
- ممارسة الرياضة بانتظام ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل.
- ممارسة تمارين التنفس العميق مرتين على الأقل يوميا،ممارسة تمارين اليوغا.
- المشاركة في المحاضرات واللقاءات والمناسبات للندماج في الحياة الطبيعية.
- الحرص على عادات نوم جيدة من 6-8 ساعات يوميا ليلا.
- الحرص على نظام غذائي صحي.
- التوجه للطبيب النفسي لتقييم الحالة وصرف الدواء المناسب ،والمتابعة المستمرة لحين التعافي .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
