سلام عليكم دكتور انا مريت في حالة انفصال من شهرين...

الحياة مليئة بالمواقف والظروف التي يعيشها الانسان والتي ربما قد تنجح او تفشل ولكن ليس معنى انك انفصلت عن شريكك وانتهت العلاقة بينكم ان الحياة قد انتهت فلاتوجد حياة بدون مشاكل والذي يختلف قدرتنا وارادتنا في مواجهة تلك المواقف وقدرتنا على التعامل معها والاستفاده منها في حياتنا المقبلة 
اجلسي مع نفسك قوي ثقتك بنفسك وصممي على النجاح واجتياز تلك التجربة الصعبة 
يجب ان تتعلمي وتستفيدي من تجربتك وتاخذي الدروس والعبر ، اجعلي نهاية تجربتك هي اول الطريق للتغير والنجاح 
اقطعي كل صلتك به وابتعدي عن الامور التي تذكرك به 
فكري في نفسك واهتمي بهواياتك ومواهبك وتطويرها 
شاركي في الاندية والدورات التاهيلية وتدريبات انشطة التفريغ النفسي والاسترخاء 
مارسي الرياضة يوميا لتجديد نشاطك وتغيير افكارك 
اهتمي بصحتك ومظهرك الخارجي وعيشي حياتك واستمتعي بوقتك 
لاتفكري كثيرا في الماضي وتوكلي على الله دوما 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب