شعري بيتساقط وفرغات ف منتصف الشعر

• للتخفيف من تساقط الشعر ينصح بتحسين نوعية الغذاء اليومي والاكثار من الخضار والفواكه العضوية ,وتجنب الضغوط النفسية والتوتر ,والتخلص من الاجهاد النفسي والبدني, وعدم تناول ادوية من اعراضها الجانبية تساقط الشعر,واتباع الطرق الصحيحة لغسل الشعر والاهتمام به وتجنب استخدام الماء المالح لغسل الشعر ,ويجب معالجة الامراض المزمنة التي يمكن ان تسبب تساقط الشعر مثل فرط نشاط الغدة الدرقية او الثعلبة او الذئبة الحمراء وغيرها ,واخذ فيتامينات لتقوية الشعر مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E وفيتامين B12 والزنك ,واستعمال بعض المكملات مثل كبسولات Multi hair كل يوم كبسولة, وكبسولات زيت السمك Omega -3  كل يوم كبسولة , كما ينصح باستعمال بعض الزيوت مثل زيت الجوز, زيت الزيتون, زيت السمسم ,وزيت الارقان, واستعمال دواء Minoxidil على الشعر لمدة 6-12 شهر حتى تظهر النتائج ,و finasteride 1mg حبة واحدة باليوم حسب المدة التي يحددها الطبيب .

• يتم التشخيص بناء على الاعراض والفحص السريري وعمل بعض الفحوصات مثل فحص نشاط الغدة الدرقية وفحص الدم الشامل .

• الضغوط النفسية
• التوتر والقلق
• استخدام المستحضرات التجارية غير الموثوقة
• غسل الشعر بماء مالح
• سوء التغذية
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• الثعلبة
• الذئبة الحمراء

• الالتزام بغسل الشعر بشكل دوري, واستخدام ماسكات الشعر الزيتية لفروة الرأس مرتين اسبوعيا وتجنب الصبغات والمواد الكيميائية الغير موثوقة

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب