إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

اانا اتعرضت لظروف سيئه جدا عندي نقط محدده عايزه حل...

تم تقييم هذه الإجابة:
اانا اتعرضت لظروف سيئه جدا عندي نقط محدده عايزه حل اولا عايشه مع اخويا ولازم امشي لجميع اشكال الاذي والتحكم والتنمر والاضطهاد والكره المشكله مشيت قبل كدا ومعنديش خبره ف التعامل ولا خبره شغل وفشلت وادينت واضطريت ارجع تاني واتاذيت وحاليا عايزه امشي تاني مش قادره هاموت نفسي وبنتي من كتر الظلم والجنون ممكن مكان يوفر شغل ليا او حل بس مكان ميكونش فيه ضغوط واستريس واذي لاني مش مستحمله رقم 2 بنتي انا بعاملها وحش وبضربها جوايا غضب برجع اعيط واصالح بس فعلا مش عارفه اركز معاها ديما مركز ادور ع شغل اجمع مليم مليم او اكلم اي حد او اتابع برامج تدريب عشان اطور نفسي وطول الوقت هي زن ومشاكل معاهم هنا محتاجه حد يشيلها عني كام ساعه افصل بس للاسف مش معايا فلوس لحضانه او جليسه الحل ايه رقم 3 انا بحاول اقف وانسي الاساءه بس مش نافع طول ماهما موجودين واي حاجه اتعلمها يبوظوها او يسرقوها وينسبوها ليهم او يكسروني ومكملش بصراحه حل اني اهدي من كميه الغضب والاكتئاب ان ابقي سعيده وانساهم والغيهم بس مش عارفه اعمل دا رقم 4 انا اخدت معاش من ابويا لاني مطلقه حلي الوحيد اخود قرض عليه واعمل مشروع ممكن تساعدوني ومحدش يقول لا متعمليش كدا دا حلي صدقوني ممكن تدلوني علي حد اشاركه بمال او جمعيات اعمل مشروع وتقف جمبي ف الايجارف الاوراق او كدا ارجو حلول عمليه تدخل ليا تلت اشياء تنقذني انا وبنتي ممكن حل عملي للتلاته اولا لازم استقلال مادي قولولي حل من خلال معرفتك بكل مصادري وووضعي وحل لسكن مكان غير هنا مع ناس كويسه وتلاته حل اني ابقي سعيده ودكتور يتابع معايا لحد ما اتخلص من كل المشاهد والالم اللي محفور فيا ساعدوني

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

لاشك ان الحياة تحتاج لمقومات للشعور بالاستقرار والسعاده ولكن قد لاتتوفر تلك المقومات او تحدث بعض الظروف التي تشعر الشخص بالضيق والضعف ،
والطلاق والانفصال عن  الشريك ليس هو نهاية الحياة بل لابد وان تقوي نفسك وان تجعلي نفسك هي الداعم والمقوي لك نفسيا اول حتى تستطيعي النهوض في الحياة مره اخرى فكوني انت الاقوى من الظروف وليست الظروف هي الاقوى ،
لابد وان تجلسي مع نفسك وتحددي استعداداتك وقدراتك وماهي الجوانب الايجابية في شخصيتك والتي تستطيعي ان تبدعي وتنجحي فيها للوصول لعمل ايجابي مفيد وتحقيق الدخل المادي والاستقرار في الحياة ،
يمكنك الاستعانه باحد مقرب منك يساعدك في اصلاح الخلافات مع الاهل او ايجاد مكان افضل للسكن ،
لابد وان تكون لديك الارادة والعزيمة والاصرار على النهوض والنجوح وتكرار المحاولات وعدم اليأس،
الحرص على التفائل والتفكير الايجابي والابتعاد عن السلبية في الامور وعدم تحميل النفس فوق طاقتها وتذكر النجاحات والانجازات مهما كانت بسيطة لتزيد الدافعية والاصرار في النجاح والحياة بسعاده.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار