أعني من كثرت الخمول والنوم والم اسفل الظهر

علاج الخمول والكسل وألم أسفل الظهر : 
يعتمد العلاج على السبب وللكشف عن السبب يجب عمل الفحص الطبي واستشارة الأخصائي , وللعلاج ننصح بالراحة والنوم لفترات كافية , والإهتمام بممارسة النشاط الرياضي , والإهتمام بالتغذية الجيدة , ويمكن الإستفادة من استعمال مكمل Vitamin B complex مرة يوميا , بالإضافة الى استعمال مكمل Genikobiloba مرة يوميا لتحسين الدورة الدموية , وفي حال فقر الدم يتم استعمال حبوب الحديد مثل Iron tab مرة يوميا , وللألم يمكن استعمال مسكن الألم Ibuprofen 600mg مرتين يوميا أو عند اللزوم , بالإضافة الى علاج المشاكل المزمنة والمسببة مثل كسل الغدة الدرقية , وننصح بالحفاز على نسبة طبيعية من السكر في الدم , والحفاظ على ضغط دم طبيعي 
كيف يتم التشخيص ؟ 
عن طريق أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص السريري وعمل تحليل الدم CBC للكشف عن الإلتهابات , وفحص نسبة الكالسيوم وفيتامين D , وفحص نسبة فيتامين B12 , وفحص هرمون الغدة الدرقية TSH , وعمل صورة أشعة أو رنين مغناطيسي على الظهر 
الأسباب : 

• فقر الدم 
• نقص الفيتامينات 
• الإجهاد 
• متلازمة التعب المزمن 
• سوء التغذية 
• كسل الغدة الدرقية 
• الإنزلاق الغضروفي 

النصيحة : 
ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب حسب السبب
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب