انا في الشهر الثاني من الحمل هل باستطاعتي اخد فولك...

• نعم, وذلك لان بروميس نيونال هو مكمل غذائي يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن التي نحسن من الصحة العامة للحامل ولا ضرر من تناولها اثناء الحمل مع الفوليك اسيد المدعم بالحديد

• المساعدة في نمو عظام وعضلات الجنين
• تقليل التشوهات 
• تعويض النقص في الفيتامينات والمعادن

• في الحمل ينصح بتناول 27 ملغم من الحديد يوميا للحامل وينبغي اخذ اقراص الحديد على معدة فارغة اي قبل ساعة من الاكل او بعد ساعتين من الاكل ,وينصح بتناول اقراص الحديد مع كوب كبير من الماء او عصير غني بفيتامين C مع اقراص الحديد مع الحرص على تجنب مضادات الحموضة والشاي والقهوة قبل او بعد ساعتين من تناول اقراص الحديد لانها تقلل من امتصاص الحديد

• في الاشهر الثلاثة الاولى هي 400 مايكروجرام يوميا, وفي الشهر الرلبع الى التاسع ينصح بتناول 600 مايكروجرام من الفوليك اسيد

• الاهتمام بالتغذية السليمة في الحمل

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب