السلام عليكم بنتى ١٩ سنه وزنها ٤٠ك فاقده لشهيه طول...

فقدان الشهية
هناك نوعين لفقدان الشهية و هو الفقدان الظرفي بحيث تكون بفعل مؤثر كمؤثر نفسي أو مؤثر بيئي و إجتماعي مثل درجات حرارة الجو مثلا، و قد تكون بفعل ظرف صحي معين أو تناول علاج دوائي من الأعراض المصاحبة له فقدان الشهية.
اما فقدان الشهية بنوعه الآخر فيكون له مسبب يجب معرفته و السيطرة على تأثيره على الشهية مثل:

• التدخين و شرب المنبهات بكثرة
• فقر الدم و نقص الحديد و الفيتامينات في الجسم
• خلل هرموني معين
• مشاكل في الجهاز الهضمي
• اتباع نمط غذائي يقتصر على 1-2 وجبة لحد التخمة و الشبع خلال اليوم

ويتطلب منك التغلب على فقدان الشهية هذا أن تمنع المسبب ولهذا ننصحك أولا بالتوجه للطبيب لإجراء فحوصات للدم و الحديد والهرمونات و الجهاز الهضمي اضافة لاستشارة الطبيب بمكملات غذائية تساعد على فتح الشهية.
ارشادات غذائية للتغلب على فقدان الشهية

• ابدأ يومك بوجبة فطور صحية مهما كانت الكمية  قليلة و احرص فيها على التنوع في الأصناف من خضراوات و لحوم كالبيض و حليب ومشتقاته و نشويات كالخبز.
• تنالو على مدار اليوم طعامك على شكل وجبات صغيرة و متعددة حيث يمكنك تقسيم الوجبة الواحدة على مراحل لتنالو كمية أكبر من الطعام.
• امتنع تماما عن التدخين و تجنب استهلاك ما يفوق 2 فنجان قهوة يوميا.
• تجنب السهر و نم ليلا 8 ساعات متواصلة.
• تناول مشروب الحلبة بعد الوجبات المحلى بالعسل.
• تناول مشروب الزنجبيل.
• تناول الزعتر حيث يعتبر فاتح للشهية.
• يعتبر البصل و الثوم من فواتح الشهية بتناولها مع الوجبات.
• الموز لإحتوائه على البوتاسيوم و المغنيسيوم اللذين يعملان على رفع مستوى الشهية.
• العسل يرفع مستوى الأنسولين في الدم و بالتالي يزيد الشهية

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

علاج فقدان الشهية :
عزيزي العميل هناك العديد من الأسباب لفقدان الشهية منها ما هو بسيط ويزول بعد عدة أيام ومنها ما هو خطير يحتاج للعديد من الفحوصات والعلاجات ولتحديد السبب يجب الخضوع لفحص سريري شامل مع عم لبعض التحاليل الضرورية لتحديد السب ولحين ذلك يمكن زيادة الشهية للأكل بتجنب القلق والتوتر وممارسة الرياضة بشكل منتظم مع تناول الطعام المفضل لك يمكن في حال كان السبب هو القلق والتوتر استخدام ادوية لتخفيف القلق والاضطرابات النفسية وفي بعض الحالات قد يكون استخدام جرعة صغيرة من الكورتيزون مفيد في تحسين الشهية  وكذلك استخدام ادوية لتخفيف الغثيان مثل omeprazole 20 mg ولتجنب حدوث مضاعفات ينصح بتناول مكملات غذائية مثل iron + multivitamine + omiga 3  مع ضرورة معالجة الأسباب العضوية إن وجدت 
الفحوصات المطلوبة :
الفحص السريري مهم جدا وبناء عليه يتم تحديد أي الفحوصات التالية ضروري تحليل cbc لاستثناء الالتهابات وفقر الدم مع عمل تصوير ايكو لعضلة القلب لاستثناء وجود اضطراب بها وكذلك عمل تصوير بالموجات الصوتية أو التصوير المقطعي للبطن والمعدة لاستثناء الأسباب المعوية لفقد الشهية و يمكن عمل منظار للأمعاء لاستكشاف أي أمراض بها 
أسباب فقد الشهية :

• التهابات الجهاز التنفسي 
• التوتر والقلق والاضطرابات النفسية 
• أمراض القلب 
• التهاب المعدة 
• التهابات القولون 
• خلل في هرمونات الجسم 
• تناول أدوية تقلل الشهية 
• فقر الدم
• الأورام 

ما هي الأعراض المصاحبة التي يجب معها المتابعة الطبية ؟

• الدوار والدوخة 
• ألم شديد بالبطن 
• سرعة نبضات القلب 
• ألم في الصدر
• ضيق التنفس
• فقد الوزن بسرعة 

بم ننصح:
اتباع التعليمات السابقة مع المتابعة مع طبيب باطنة في حال عدم التحسن 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط

تحميل تطبيق جواب