إسأل طبيب الآن
الدكتور عبد الرحمن الاسمر
طبيب
الأسئلة المجابة 24544 | نسبة الرضا 98%
إجابة الخبير: الدكتور عبد الرحمن الاسمر
الدكتور عبد الرحمن الاسمر
طبيب
الأسئلة المجابة 24544 | نسبة الرضا 98%
هل انا اعاني من النحافة ؟
بالعادة يتم تقييم النحافة من خلال العديد من المعاير , من اشهرها مؤشر كتلة الوزن , و هو الوزن مقسوم على مربع الطول,
ما هي النصائح :
بالعادة ينصح للحفاظ على وزنت مثالي الامتثال بالتالي :
التشخيص الطبي:
بحال وجد ضعف بالوزن قد يقوم الطبيب ببعض التحاليل مثل :
- فحص الدم CBC : للتعرف على وجود الالتهابات او فقر الدم وهو من الاسباب للنحافة و الضعف العام
- فحص البراز : و يشمل فحص الديدان او الطفيليات.
- فحص تحاليل الغدة الدرقية TSHو T4 وT3 .
-المنظار المعدي للامعاء و اخذ العينات من بطانة الامعاء.
- نسب الحديد و البروتينات بالدم مثل الالبومين.
- غيرها حسب التاريخ المرضي للشخص التصاوير بالسونار.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
بالعادة يتم تقييم النحافة من خلال العديد من المعاير , من اشهرها مؤشر كتلة الوزن , و هو الوزن مقسوم على مربع الطول,
ما هي النصائح :
بالعادة ينصح للحفاظ على وزنت مثالي الامتثال بالتالي :
- الاكثار من الرياضات مثل الجري و المشي و السباحة
- تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم.
- تناول الفواكة بعد عصرها للتخلص من الالياف و الحصول على السكر الطبيعي فيها .
- الاكثار من المصادر الحيوانية للغذاء و لكن بانتظام مثل اللحوم و الاسماك.
- اضافة بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية . من ضمن هذه الاطعمة زبدة الفول السوداني والحمص ، أو اللوز و المكسرات.
- تجنب السعرات الحرارية الفارغة. قد يؤدي تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية إلى زيادة وزن الشخص بشكل ضار ، مثل : المشروبات الغازية او مشروبات الطاقة
التشخيص الطبي:
بحال وجد ضعف بالوزن قد يقوم الطبيب ببعض التحاليل مثل :
- فحص الدم CBC : للتعرف على وجود الالتهابات او فقر الدم وهو من الاسباب للنحافة و الضعف العام
- فحص البراز : و يشمل فحص الديدان او الطفيليات.
- فحص تحاليل الغدة الدرقية TSHو T4 وT3 .
-المنظار المعدي للامعاء و اخذ العينات من بطانة الامعاء.
- نسب الحديد و البروتينات بالدم مثل الالبومين.
- غيرها حسب التاريخ المرضي للشخص التصاوير بالسونار.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
إسأل طبيب
الدكتور عبد الرحمن الاسمر
طبيب
الأسئلة المجابة 24544 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
