انا حامل في الشهر الثالث حامل في توأم واشعر بصداع...

ما علاج الصداع خلال الحمل ؟
ينصح بالحصول على قسط كافي من النوم والراحة والاسترخاء، و تجنب القيام بأي مجهود عضلي عنيف ، كما ينصح بتجنب الضغزطات النفسية و العصبية ، و ممارسة تمارين اليوجا المفيدة للحوامل ، كما ينصح بتناول وجبات غذائية صحية و متوازنة ، و عمل مساج خفيف للرقبة و الكتفين ، كما ينصح بأخذ حمام ماء دافئ قبل النوم حيث يساعد على استرخاء العضلات و الجسن ، و يمكن استعمال دواء باراستامول حبة عند الحاجة، كما ينصح بشرب كميات كافية من الماء يوميا بما لا يقل عن 2.5 لتر.

متى يجب أن تراجعي الطبيب ؟
في حال كان الصداع متكرر و لا يختفي بالرغم من استعمال الباراسيتامول ، فينصح مراجعة طبيب النساء و الولادة

ما أسباب الصداع عند الحامل في بداية الحمل ؟

• التغيرات الهرمونية
• عدم الحصول على قسط كافي من النوم
• انخفاض السكر في الدم
• التوتر و القلق و الضغط النفسي
• الجفاف

ما النصيحة ؟
أنصحك باتباع النصائح السابقة و في حال عدم التحسن يرجى مراجعة طبيب النساء و الولادة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب