إسأل طبيب الآن
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
طبيب
انا متجوزه من شهر واسبوع واول بريود جاتلي كانت يوم...
انا متجوزه من شهر واسبوع واول بريود جاتلي كانت يوم ٨/١٢
والنهارده جاتلي البريود هل كده طبيعي
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور عبد الرحمن حجاج
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
نعم حدوث الدورة الشهرية خلال هذه الايام امر طبيعي ف المعدل الطبيعي لحدوث الدورة الشهرية هو كل ٢٨ يوم يمكن ان تزيد او تقل ٧ ايام اي ان الدورة الشهرية الطبيعية يمكن ان تحدث بمعدل كل ٢١ الي ٣٥ يوم لذلك حدوث الدورة الشهرية لكي خلال هذه الايام امر طبيعي و لا يوجد داعي ل القلق .
اعراض حدوث الدورة الشهرية :
علاج اعراض حدوث الدورة الشهرية :
يتم السيطرة علي الاعراض عن طريق بعض التغييرات في نمط و اسلوب الحياة و تشمل تناول وجبات صغيرة و متقاربة ل الحد من الانتقاخ و الشعور بالامتلاء و تقليل تناول الملح و الاطعمة المالحة لتجنب الانتفاخ و الاحتفاظ بالسوائل و الحرص علي تناول الاطعمة التي تحتوي علي الكربوهيدرات المعقدة كالخضراوات و الفواكه و الاطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم و الحرص علي تجنب المشروبات الغازية و المشروبات التي تحتوي عليالكافيين و الكحوليات و تجنب التدخين و الحرص علي الراحة و النوم الكافي و ممارسة التمارين الخفيفة و الابتعاد عن القلق و التوتر والضغط العصبي و النفسي .
بالاضافة الي بعض الادوية التي قد تساعد علي تخفيف الاعراض في حالة الاعراض الشديدة و تشمل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية مثل Ibuprofen التي تعمل علي تخفيف التقلصات المؤلمة و مسكنات الالم التي تحتوي علي مادة Paracetamol و مضادات الغثيان و القئ التي تحتوي علي مادة Metichlopramide .
النصيحة :
الالتزام بالنصائح و الارشادات .
اعراض حدوث الدورة الشهرية :
- حدوث النزيف
- آلام البطن
- الم الظهر
- آلام العضلات و المفاصل
- التغيرات المزاجية
- العصبية و الكآبة
- الانعزال
- اضطرابات الشهية
- الغثيان و القئ
علاج اعراض حدوث الدورة الشهرية :
يتم السيطرة علي الاعراض عن طريق بعض التغييرات في نمط و اسلوب الحياة و تشمل تناول وجبات صغيرة و متقاربة ل الحد من الانتقاخ و الشعور بالامتلاء و تقليل تناول الملح و الاطعمة المالحة لتجنب الانتفاخ و الاحتفاظ بالسوائل و الحرص علي تناول الاطعمة التي تحتوي علي الكربوهيدرات المعقدة كالخضراوات و الفواكه و الاطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم و الحرص علي تجنب المشروبات الغازية و المشروبات التي تحتوي عليالكافيين و الكحوليات و تجنب التدخين و الحرص علي الراحة و النوم الكافي و ممارسة التمارين الخفيفة و الابتعاد عن القلق و التوتر والضغط العصبي و النفسي .
بالاضافة الي بعض الادوية التي قد تساعد علي تخفيف الاعراض في حالة الاعراض الشديدة و تشمل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية مثل Ibuprofen التي تعمل علي تخفيف التقلصات المؤلمة و مسكنات الالم التي تحتوي علي مادة Paracetamol و مضادات الغثيان و القئ التي تحتوي علي مادة Metichlopramide .
النصيحة :
الالتزام بالنصائح و الارشادات .
يمكنك تحميل تطبيق چواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مع خبراء متخصصين في اكثر من ١٦ مجال بالاضافة الي مواضيع اخري يومية من خلال الضغط علي هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل طبيب
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
