علاج الشك

اذاكانت الشكوك شديدة  وتشعرين انها صحيحه فهي تتطلب العلاج الدوائي لانها تدخل في نطاق الاوهام ، أما إذا كانت مجرد أفكار عابرة تؤمني أنت بأنها ليست حقيقة، ولكنها متسلطة عليك فهي وساوس وفي مثل هذه الحالة يجب أن تحاولي أن تدفعي هذه الأفكار وتتصدي لها وأن تعتبريها أفكارا سخيفة، أن تستعيذي بالله تعالى منها ومن الشيطان، وتقاوميها ولا تستجيبي لها  وفي نفس الوقت تحاولي أن تحسني الظن بالناس، وحاولي أن توسعي من شبكة علاقتك الاجتماعية، خاصة مع ناس اهل للثقه
حاولي أن تكثر من الزيارات لأقربائك، حاولي أن تتواصلي اجتماعيا، وأن تغيري نمط حياتك، لتكوني أكثر إيجابية، كذلك الاجتهاد في العمل و ممارسة الرياضة، وان يكون لك حضور ووجود اجتماعي، هذا كله إن شاء الله تعالى يساعدك كثيرًا.
وان لم تستجيبي لتلك الطريقه فعليك زيارة اخصائى نفسى لتشخيص حالتك واعطائك علاج دوائى يساعدك على التخلص من تلك الحاله 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب