إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
اسباب مشكلتي النفسية .. ١- الخوف من الوحدة واني...
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
ولذلك فيمكنك ان تساعد نفسك وتخرج من تلك الحالة بالابتعاد عن ذكريات الماضي وتحديد اهداف ايجابية جديدة تناسبك وتسعدك في حياتك ،
ايضا لابد وان تسعى جاهدا لتطوير نفسك ولتبديل الافكار السلبية للايجابية وتعزيز ثقتك بنفسك بتذكر الايجابيات والجوانب الايجابية في شخصيتك ونجاحاتك التي حققتها مهما كانت بسيطة،
اهتم بنفسك وبمظهرك الخارجي وحسّن أسلوب حديثك وطريقة تعاملاتك مع من حولك
تحدث مع نفسك بإيجابية واثني واشكر وامدح نفسك في كل انجاز وموقف يشعرك بالرضى عن نفسك
ابتعد عن الخوف وارصد لنفسك إنجازات يومية مهما بلغت من الدقة واستمر في تذكرها-أكثر من ممارسة العبادات والرياضات المحببة والمرغوبة اليك بشكل يومي واختلط بالأشخاص الناجحين واجعل لنفسك قدوة تقتدي بها في حياتك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين