إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
احس مزاجي متقلب و بسرعه اغير رايي في كل شي و ماقدر...
احس مزاجي متقلب و بسرعه اغير رايي في كل شي و ماقدر اسوي ابسط الاشياء الي تغير مزاجي و كلمة وحده من الي حولي تاثر علي شنو يتسمى هذا
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
من الملاحظ مما تم توضيحه من اعراض انك شخص حساس والحساسية الزائدة هي ردود فعل مبالغ فيها يشعر بها الشخص بعد التعرض لموقف ما او الحديث مع شخص ما
وقد تسبب لك الحساسية الزائدة الانعزال عن الناس وعدم الاختلاط بمن حولك والاستفزاز السريع ، وقد تشعر برغبتك بالبكاء ، الشعور بالشك بمن حولك ، التفكير المستمر ، التسرع في الاحكام فحاولي ان تتغلبي على مشكلتك بزيادة وتقوية ثقتك بنفسك ،
دربي نفسك على مواجهة الناس والاختلاط معهم
شاركي في الانشطة الثقافية وتدريبات فنون الاتصال والتواصل الاجتماعي
وسعي صدرك وابعدي الافكار السلبية والظنون السيئة بالناس عن عقلك واستبدليها بالافكار والمعتقدات الايجابية عن الناس
حددي اهدافك بالحباة واشغلي نفسك بتحقيقها وتطوير ذاتك وتنمية مواهبك واهتماماتك
شاركي في الانشطة الجماعية والاعمال التطوعية حتى تخالطي الناس وتغيري افكارك من حولهم
وقد تسبب لك الحساسية الزائدة الانعزال عن الناس وعدم الاختلاط بمن حولك والاستفزاز السريع ، وقد تشعر برغبتك بالبكاء ، الشعور بالشك بمن حولك ، التفكير المستمر ، التسرع في الاحكام فحاولي ان تتغلبي على مشكلتك بزيادة وتقوية ثقتك بنفسك ،
دربي نفسك على مواجهة الناس والاختلاط معهم
شاركي في الانشطة الثقافية وتدريبات فنون الاتصال والتواصل الاجتماعي
وسعي صدرك وابعدي الافكار السلبية والظنون السيئة بالناس عن عقلك واستبدليها بالافكار والمعتقدات الايجابية عن الناس
حددي اهدافك بالحباة واشغلي نفسك بتحقيقها وتطوير ذاتك وتنمية مواهبك واهتماماتك
شاركي في الانشطة الجماعية والاعمال التطوعية حتى تخالطي الناس وتغيري افكارك من حولهم
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
