انا اعاني من تأجيل كبير في دراستي و كل يوم انهض...

مسألة الدافعية مهمة جداً في التميز والنجاح في المذاكرة، وطالما أنكِ أرسلتِ للاستشارة فنحن على ثقة برغبتك بالتغيير للافضل ، عليكِ أن تعيدي التفكير بنفسك وبمستواكِ وابدئي بوضع الخطط للمذاكرة بحيث ترتبي المواد والوحدات من السهل للصعب كي لا تصابي بالإحباط في بداية المذاكرة، اختاري الوقت الصحيح والمناسب للمذاكرة، وتجنبي ان يكون هناك ضوضاء من حولك، أريحي نفسك وتفكري وحافظي على ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق، تذكري ما تريدين أن تصبحي عليه في المستقبل فهذا يعطيكِ دافعية لأن تجددي من نشاطك وحيويتك، لا تؤجلي مذاكرتك للغد وتقولين أنكِ ستبدئين غداً بل قومي بترتيب جدولك وابدئي بالتغيير فكل دقيقة مهمة خاصة وأن الامتحانات اقتربت.
اسستثمري شعورك بالذنب بشكل ايجابي بحيث ان تأخيرك يدفعك لأن تفكري بالالتزام نو المذاكرة أولاً بأول بشكل منظم.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب