انا اجاني مغص من اسفل البطن وانتقل لاعلا البطن...

علاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية :

الأعراض التي تعاني منها تتوافق مع حدوث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية و يتم علاجها عن طريق بعض التغييرات في اسلوب الحياة و تشمل تناول وجبات صغيرة ل الحد من الانتقاخ و الشعور بالامتلاء و تقليل تناول الملح و الاطعمة المالحة لتجنب الانتفاخ و الاحتفاظ بالسوائل و الحرص علي تناول الاطعمة التي تحتوي علي الكربوهيدرات المعقدة كالخضراوات و الفواكه و الاطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم و الحرص علي تجنب المشروبات الغازية و المشروبات التي تحتوي علي الكافيين و الكحوليات و تجنب التدخين و الحرص علي الراحة و النوم الكافي و ممارسة التمارين الخفيفة و الابتعاد عن القلق و التوتر و الضغط العصبي و النفسي .
بالاضافة الي بعض العلاجات التي قد تساعد علي تخفيف الاعراض في حالة الاعراض الشديدة و تشمل مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية مثل Ibuprofen التي تعمل علي تخفيف التقلصات و آلام البطن و الظهر و المعدة بالاضافة الي مضادات الاكتئاب مثل مثبطات استردادالسيريتونين الانتقائية التي تحتوي علي المواد الفعالة باروكسيتين او الفلوكسيتين او سيرترالين و كذلك مدرات البول التي تحتوي علي السبيرونولاكتون بالاضافة الي موانع الحمل الهرمونية و كذلك مضادات القئ و الغثيان التي تحتوي علي المادة الفعالة Metichlopramide او Ondansetron .

اعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية :

• آلام البطن الشديدة
• آلام الحوض
• آلام الظهر
• آلام العظام و العضلات و المفاصل
• القلق و التوتر
• الضغط العصبي و النفسي
• الاكتئاب
• التقلبات المزاجية
•  البكاء
• اضطرابات النوم
• تغيرات في الشهية
• تغيرات في الرغبة الجنسية
• ضعف التركيز
• الانسحاب الاجتماعي 
• الانطواء و العزلة
• اضطرابات الجهاز الهضمي
• الغثيان و القئ
• انتفاخ البطن
• احتقان الثدي
• الصداع
• الارهاق و الاعياء
• الوهن العام
• حب الشباب
• الاسهال او الامساك

النصيحة :
متابعة الطبيب في حالة الاصابة بالاعراض الشديدة .

يمكنك تحميل تطبيق چواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مع خبراء متخصصين في اكثر من ١٦ مجال بالاضافة الي مواضيع اخري يومية من خلال الضغط علي هذا الرابط