رقبتي تؤلمني

• تتعدد الاسباب التي يمكن ان تسبب الم في العنق ,ولذلك لابد ان يتم استشارة طبيب العظام كبداية لتقييم حالتك وتشخيص المشكلة ومن ثم العلاج, حاليا لتخفيف الالم ننصح باتباع بعض النصائج مثل تجنب عمل مجهود بدني مفرط او حمل اوزان ثقيلة, وتجنب الجلوس لفترات طويلة بنفس الوضعية , وتجنب وضعيات النوم الخاطئة ,كما انه من المهم تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد , وتدفئة العنق ووضع كمادات ماء دافئ مع التدليك جيدا , والبدء في العلاج الطبيعي والمواظبة عليه , ومن الادوية المستخدمة  باسطات العضلات المختلفة ومن الامثلة عليها اقراص Sirdalud 2mg ثلاث حبات يوميا , او اقراص Xaprin قرصين يوميا ,مع حبتين من Lornoxicam 8mg يوميا لخمس ايام , ومرهم موضعي مثل Diclofenac gel

• يعتمد التشخيص على اخذ التاريخ الطبي والاعراض التي تعاني منها, و الفحص السريري من قبل الطبيب للعنق ,ويمكن عمل صورة اشعة سينية لتقييم انحناء العمود الفقري العنقي والتي قد تفيد في تشخيص الشد العضلي , وعمل صورة اشعة رنين مغناطيسي لكشف اي انزلاق غضروفي او ضيق في الفقرات 

• الم العنق
• الصداع
• الكسل والخمول
• الم يمتد للذراعين
• الم العينين
• العصبية و اضطرابات المزاج

• تغيير نمط الحياة وعادات الجلوس والنوم واستشارة طبيب العظام لاختيار العلاج المناسب

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب