انا طالبة ف سنة تالتة طب ، كنت شاطرة جداً و متفوقة...

قد يشعر الطالب احيانا في بعض الفترات بالفتور والملل ونقص الدافعية في التعلم اما بسبب ضغوطات الدراسة او رتابة التخصص او ضغوطات الحياة وتشابك الافكار لديه ، وذلك يحتاج منك لزيادة الثقة بالنفس وتقوية الدافعية واعادة شغف الدراسة والعلم لديك ،
بالثقة بالنفس والاصرار على التغلب على المشكلة والمذاكرة والتركيز والاصرار على التفوق والنجاح 
الحفظ والمذاكرة وتخزين المعلومات بالطريقة الصحيحة ،
الترتيب والتنظيم للوقت والمادة المتعلمة امر مهم ، افهم واحفظ معا حتى تدوم المعلومة المحفوظة 
لاتقارن نفسك بالاخرين بل ارسم لنفسك هيكلا خاصا بك ، وحدد هدفك وخطط للوصول اليه بنجاح
ابعد الافكار السلبية عنك واستبدلها بالافكار الايجابية
ابتعد عن الامور التي تسبب لك الضغط النفسي والتفكير وتشابك الافكار ، وركز فقط في الدراسة
تناول الاطعمة المحفزة للذاكرة والمنشطة لها كالسكريات والابتعاد عن شرب المنبهات والاكثار من شرب الماء والتقليل من السهر والتركيز على الدراسة في ساعات الفجر
ممارسة الرياضة والالتزام بالراحه الجسمية والنوم الكافي والتغذية السليمة 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي