مرحبا،لماذا عندما استعد للذهاب لمكان ما مثل...

العلاج للقلق و التوتر باقل المواقف مثل الذهاب الى المدرسة او غيره
حقيقة هناك عدة اسباب نفسية و عضوية ممكن ان تساهم في زيادة التوتر و القلق لذلك  لابد من معرفة السبب الذي يؤدي الى التوتر الدائم فغالبا ما يكون كثرة الضغوط النفسية او اضطرابات الغدة الدرقية خاصة فرط نشاط الغدة الدرقية و يمكن علاج الضغوط النفسية بداية بالمكملات الغذائية مثل متعدد الفيتامينات مثل neurovit و يتم تناولها حبة يوميا لمدة 30 يوم مع ممارسة التمرينات الرياضية ليس اقل من ساعة فاليوم و ايضا التغذية الجيدة مثل الخضراوات و الفواكه و الابتعاد عن الوجبات الدسمة و الابتعاد عن العوامل التي تؤرق النوم مثل المشروبات المنبهة مثل القهوة و الشاي و يمكن علاج فرط الفدة الدرقية عن طريق أدوية كاربيمزول 5 ملجم لمدة 8 ساعات يوميا  و يمكن زيادة الجرعة حسب الحالة و في حالتك هذه لابد ان تبدا بهذه الجرعة بالاضافة الى ذلك يمكنك تناول حاصرات بيتا مثل الكونكور 5 ملجم مرة واحدة يوميا لتقليل الاعراض التي ينتجها فرط الغدة الدرقية
الفحوصات و التحاليل للتوتر و القلق
بداية لكي يتم العلاج لابد من تحديد السبب للاعراض التي ذكرتها و هي التوتر باقل المواقف لذلك يجب عمل بعض التحاليل التي من الممكن ان تؤدي الى التوتر و القلق و منها فقر الدم و لذلك يجب عمل تحليل دم شامل لمعرفة نسبة الهيموغلوبين و تكون نسبة الهيموغلوبين الطبيعي ما بين 12-17 و يجب ايضا عمل تحليل هرمون الغدة الدرقية ففي حال زيادة هرمونات الغدة الدرقية TSH T3 T4 يكون السبب نشاط او كسل الغدة الدرقية
اسباب الخوف و القلق المفرط

• عدم الخبرة الكافية في مواجهة الضغوطات النفسية
• فرط الغدة الدرقية 
• الضغوط النفسية
• القولون العصبي
• مرض القواتم
• بعض الامراض النفسية

نصيحتي لك

• في حال حدوث أي طاريء ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  تحميل تطبيق جواب

سعدنا بتلقي استفساراتك