إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا ام لي ثلاث أطفال عند مشاكل مع زوجي وراني في...
انا ام لي ثلاث أطفال عند مشاكل مع زوجي وراني في حال نفسيا صعيبا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الدخول في خلافات ومشاكل زوجية من الطبيعي أن يترك أثر عليكٍ وعلى زوجك وعلى الأبناء وإن تطور هذه الخلافات تزيد الأمر صعوبة عليكم ولذلك لابد من حضرتك أن تجتهدي بإتباع هذه التعليمات والتي ستفيدك في المراحل المستقبلية:
- يجب عليكِ أن تعملي على كتابة كل الخلافات التي دارت بينك وبين زوجك على ورق لنشعر بأن دماغك تفرغ من الضجيج الذي يسيطر عليه.
- يجب عليكٍ أن تبدئي ترتيب الأولويات في المشاكل من الأكثر صعوبة إلى الأقل بناءً على ما كتبتي على الورقة الخارجية.
- لابد من حضرتك أن تفكري بشكل منطقي أين تكمن الخلافات بالتفصيل وما هي العوامل التي قد تساعدك في الحد من هذه المشكلة.
- اجتهدي أنتي بأن تجلسي بجلسة صفاء مع زوجك ومناقشة المشاكل التي بينكم للحد من تأثيرها عليكم كأسرة.
- يجب أن تبادري بكسر الفجوة التي بينك وبين زوجك واجعليه يتذكر الأيام الجميلة التي بينكم واخرجي معه لأمكان جميلة تحمل معاني حلوة في حياتكم.
- اهتمي بنفسك وبملابسك وشكلك وغيري من اسلوبك المتبع معه وتأكدي أن أي زوج سرعان ما تتغير مع زوجته حينما يشعر بالتغيير الحقيقي.
- شاركي أطفالك والعبي معهم في المنزل واجعليهم جزء مهم وكبير في علاقتهم بوالدهم مثلا ان يخرج معهم وان يصطحبهم معه.
- لا تسمحي لاحد أن يتدخل في حل مشاكلكم إن تمكنتي من انهاء المشكلة التي بينكم.
- لا تستمعي لتجارب الأخرين فكل رجل له صفات وخصائص والأصل أن الزوجة تراعي ذلك بحسب تجربته معه خلال سنوات الزواج.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
