النسيان و عدم التركيز و الصداع المفرط

علاج الصداع الشديد و قلة التركيز و سهولة النسيان
حقيقة يوجد عدة عوامل او اسباب تعمل على مثل هذه الاعراض و يفضل اجراء فحوصات شاملة لتحديد السبب او الاسباب المحتملة لمثل هذه الاعراض و غالبا ما يكون السبب هو التعرض لبعض الضغوط النفسية الناتجة من الضغوطات الاجتماعية او الاقتصادية او الدينية او غيرها من الضغوطات
و يمكن العلاج للارهاق و الضغوط النفسية كالاتي تناول حبة كونكور 5 ملجم يوميا لمدة اسبوعين  و تناول من الفيتامينات المتنوعة مثل نيروفيت او فيتيكس حبة يوميا لمدة شهر بالاضافة الى محاولة اكل السمك و الخضراوات و الفاكهة التي تغذي الدماغ و تحسن الحالة النفسية مع اداء التمارين الرياضية اليومية و الابتعاد قدر الامكان عن الضغوط النفسية ايا كان السبب  و الاكثار من شرب الماء و الابتعاد عن السهر نهائيا و عدم شرب المنبهات بزيادة
اما ان ان يوجد بعض الاسباب المرضية مثل فقر الدم باشكاله و انواعه الناتج عن نقص الحديد او الفيتامينات مثل فيتامين بي 12 و ايضا الحديد او وجود اضطرابات في الغدة الدرقية حيث يصاحبها تعب دائم مع زيادة التعرق و صداع ايضا 
الفحوصات
يمكن المزج ما بين اخذ التاريخ المرضي لاستبعاد اي مسببات نفسية او التعرض السابق لاي امراض مستجدة او مزمنة بالاضافة الى  عمل فحص الدم الشامل لاستبعاد وجود فقر الدم و ذلك بمعرفة نسبة الهيموغلبين حيث يكون الطبيعي من 13 الى 17 بشكل عام و يجب قياس السكر في الدم و يكون الطبيعي كحد اعلى الى 126 بالاضافة الى فحص الغدة الدرقية بهرموناتها TSH وT3 وT4 و ايضا يجب اخذ التاريخ المرضي و معرفة المسبات او وجود اعراض اخرى مثل انخفاض ملحوظ في الوزن او سعال او احمرار في البول او الام ظهرية شديدة او خذلان في الاطراف او مشاكل نفسية كما ذكرنا سابقا 
الاسباب المحتملة

• الضغوط النفسية
• فقر الدم
• اضطرابات الغدة الدرقية
• نقص الفيتامينات خاصة اوميغا 3 او بي 12
• الاضطرابات العصبية الدماغية

نصيحتي لك

• في حال حدوث أي طاريء ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب