اريد الزيادة في رغبة جنسية

علاج قلة الرغبة الجنسية عند الرجل
حقيقة هناك الكثير من المؤثرات التي تؤثر على الرغبة الجنسية و من هذه الؤثرات الضغوط العصبية و التغذية السيئة و قلة النوم و غيرها من الاسباب المحتملة
و يمكن التعامل مع قلة الرغبة الجنسية طبقا للسبب لذلك لابد من الابتعاد عن الضغوطات النفسية قدر الامكان من خلال الرياضة يوميا لمدة نصف ساعة على الاقل بالاضافة الى  الاكثار من شرب الماء من 2-3 لتر يوميا مع الاهتمام بالتغذية السليمة الصحية مثل الاكثار من المكسرات خاصة النيئة منها مثل الكاجو  الفستق الحلبي و الاكثار من تناول الاسماك والعسل و التمر مع ضرورة تحسين العلاقة العاطفية مع الشريكة الجنسية
و في حال كانت مستويات التستوستيرون منخفضة  فيمكن التعامل مع ذلك بوصف حقن او لصقة التستسيرون اتي تزيد من مستوى هرمون التتستستيرون مما يؤدي الى زيادة الرغبة الجنسية 
التشخيص
يمكن في البداية اخذ التاريخ المرضي بالسؤال عن التعرض لاي مشاكل مرضية مزمنة مثل الضغط او السكر اوالسمنة او اي مشاكل مرضية حديثة مثل الاصابات القلبية او الهرمونية و غيرها
مع الفحص السريري لك من قبل الطبيب  و فحص الدم الشامل لاستبعاد اي امراض فسيلوجية بشكل دوري  من خلال فحص سكر الدم ليس اكثر من 126 و فحص الضفط ليس لكثر من 120/80 و الفحوص الدورية مثل فحص الدهون الثلاثية  و يجب فحص هرمون التستستيرون و هرمون الغدة الدرقية كما ويجب عمل فحص للسائل المنوي لاستبعاد وجود اي تشوهات في السائل المنوي و كذلك فحوصات فيتامين دال و فيتامين ب 12
الاسباب المحتملة

1. اضطرابات هرمونية
2. التعرض للقلق و التوتر
3. مشاكل قلبية
4. مشاكل كلوية
5. التدخين
6. الكحول
7. سوء التغذية
8. عدم ممارسة الرياضة

نصيحتي لك

1. في حال حدوث أي طاريء ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب