انا مريض سكري نوع 2 منذ 2004 .. بدأت في اخذ الحبوب...

الخطة العلاجية الخاصة بكم لعلاج السكري ؟
تعتبر الخطة العلاجية التي تتبعونها جيدة جدا، و ذلك بما ينعكش على مستوى السكر التراكمي لديكم وهو 6.8 ، و يجب الاستمرار على الخطة العلاجية بحسب وصف الطبيب.

ما النصائح التي يرجى اتباعها لمرضى السكري من النوع الثاني ؟
في البداية لجب التنويه إلى ان مرض السكري من النوع الثاني ناتج عن الافراط في تناول السكريات ، و السكر هو شيء خارجي بمعني أن الجسم لا يقوم بتصنيعه ، و لذلك الخطوة الأولى يجب أن تكون بالتوقف عن تناول السكر و ذلك من خلال اتباع ما يلي :
1. التوقف عن تناول الحلويات و الفواكه و الخبز و الرز الأبيض و المشروبات الغازية و العصائر ذات الطعم الحلو
2.بتناول الخضراوات ذات الفائدة العالية مثل البروكولي ، و البامية ، و الخضراروات الورقية ، الأفوكادو ، زيت الزيتون ، تناول الأسماك ، اللحوم ، الدجاج ، البيض ، الكركم ، القرفة ، المكسرات
3. زيارة أخصائي التغذية لوضع برنامج غذائي خاص بك لتنظيم السكر في الدم
4. الالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب و 
5. تناول حبوب الزنك و الكروميوم
6. ممارسة رياضة المشي يوميا في الصباح الباكر لمدة نصف ساعة.

ما أعراض مرض السكري؟

• كثرة التبول
• فقدان الوزن
• الشعور بالعطش و الجوع
• الإجهاد و الإعياء

نصيحة:
المتابعة مع الطبيب المشرف على حالتكنم
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب