إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 18956 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

اعشاب لتقوية عضلة القلب وطريقة تحضريها

تم تقييم هذه الإجابة:
اعشاب لتقوية عضلة القلب وطريقة تحضريها

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 18956 | نسبة الرضا 98.1%

هل هناك أعشاب لتقوية عضلة القلب؟
لم تثبت الدراسات العلمية رابط لأعشاب محددة لها فائدة  لعضلة القلب تحديدا ولكن بعض الأعشاب لها فوائد ترتبط بالقلب حيث تعمل على حمايته ومن هذه الأعضاب الشاي الأخضر الذي يعتبر غني جدا بمضادات الأكسدة التي تنقي الجسم من السموم و تحسن الصحة العامة للجسم كما تساعد على خفض كولسترول الدم.
عشبة الزعرور مفيدة للقلب حيث تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع و الكولسترول و بالتالي حماية القلب وتقويته.
الكركم غني بمضادات الأكسدة و مضادات الالتهابات ومضادات تخثر الدم كما يساعد على خفض الكولسترول و تقوية المناعة.
طريقة تحضير الأعشاب
غالبية الأعشاب يتم تحضيرها بطريقة صحيح عن طريق النقع وهذا من خلال تسخين الماء لدرجة الغليان ومن ثم وضع العشبة فيه بمقدار ملعقة صغيرة لكل كوب او حسب التفضيل.
قم بوضع غطاء على الإناء لمدة 3-4 دقائق ومن ثم قم بتناوله دافئا.
يمكنك شرب كوبين من العشبة حيث حددت الدراسات مقدار كوبين كمقدار آمن.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 18956 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار