إذا ارتفع عندي الضغط ماذا أفعل

• يحدث ارتفاع ضغط الاوعية الدموية عنما تتقلص الاوعية الدموية ويزيد ضغط الدم الموجود داخل هذه الاوعية على جدرانها ,وهو احذ الامراض المزمنة الشائعة والتي تصيب الكثير من الناس , ويسبب مضاعفات عديدة على المدى البعيد , ويجب ان يتم استشارة الاخصائ الباطني لكي يتم عمل تقييم لحالة المريض ومن ثم وضع الخطة العلاجية للسيطرة على الضغط باتباع بعض النصائح واستعمال الادوية الخافضة للضغط , مثل تجنب العصبية والتوتر, تناول نظام غذائي صحي خالي من الاملاح والصوديوم والاكثار من الاكلات التي تحتوي البوتاسيوم كالموز والبطاطا وغيرها والاكثار من تناول الفواكه والخضار ومنتجات الالبان تقليل الاكلات الدسمة وتجنب الدهون والاطعمة المقلية , الاقلاع عن التدخين او الكحول, تخفيف الوزن وممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي واستعمال الادوية من مجموعة حاصرات بيتا او مدرات البول او حاصرات مستقبلات الانجيوتنسين وغيرها ,بالنسبة للتصرف في حالات ارتفاع الضغط عاليا فينصح بالجلوس والاتكاء في حال كنت واقفا , التنفس العميق اكثر من مرة , وتجنب العصبية والتوتر, واخذ اقل جرعة من ادوية الضغط التي تستعملها مثل Enalapril 10mg ومن ثم تقييم الضغط كل نصف ساعة لتقييم الاستجابة ,وفي حال عدم انخفاض الضغط ,يتم اخذ حبة اخرى,ومن ثم تقييم الضغط مرة اخرى , وفي حال عدم الاستجابة يجب التوجه للمستشفى

• في حالات الضغط المرتفع فان الطبيب في المستشفى سيقوم باخذ التاريخ المرضي سريعا والادوية التي تستعملها والاعراض التي تعاني منها, ومن ثم فحص العلامات الحيوية , ووضع قسطرة بولية, وعمل بعض الفحوصات مثل فحص وظائف الكلى, فحص مستوى البوتاسيوم والصوديوم, فحص انزيمات الكبد, صورة اشعة للصدر , وتخطيط كهربي للقلب

• الصداع الحاد
• الدوخة والدوران
• الغثيان والقئ
• خلل في التوازن
• خلل في الرؤية
• ضيق التنفس
• سرعة في ضربات القلب

• اتباع النصائح المذكورة ,وفي حال عدم الاستجابة يجب التوجه للمستشفى

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب