ولدي عمره ٤ ونص عنده فرط حركه - يبكي من ادنى حاجه...

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يصيب الكثير من الأطفال, وهو اضطراب يشمل أن يكون الطفل اندفاعي ومتسرع وكثير الحركة ولا يستجيب للتعليمات, وصعوبة التزامه بالجلوس في مكان معين أو فعل نشاط معين لمدة طويلة, بالإضافة إلى صعوبات في التركيز مع البيئة من حوله وانتباهه المشتت تجاه الاشياء, وهذا ما يجعله يتصرف بسلوكيات عناد أو البكاء عند رفض طلباته أو رغباته.

يمكن الاستعانة بالإرشادات التالية لتخفيف حالة الطفل:

- ضرورة تذكير نفسك بأن المرحلة طبيعية وكثير من الأطفال يعايشونها خصوصًا في هذا العمر الحساس, لتهدئي نفسك وتتقبلي ما يفعله.

- التحفيز للطفل مهم جدًا لجعله أكثر رغبة بالاستماع إليك ولحديثك, وبإمكانك أن يكون التحفيز مادي أو معنوي وأن تتدرجي فيما بعد في سحبه أي بعد الوصول للسلوك الصحيح المرغوب فيه, ويمكن أن يكون بالسماح له بلعب الالعاب الالكترونية مثلًا أو اهداءه الهدايا التي يحبها.

- التأكد من عدم  معايشة الطفل لتجارب أطفال يكثرون البكاء او يستخدمون البكاء لوسيلة ويقلد سلوكهم

- تجاهل طلبات الطفل وبكاءه عندما لا يكون ثمة داعي لهذا وبنفس الوقت محاولة شغل انتباهه بأمور يحبها كاقتراح اللعب بالطين/تركيب القطع والمجسمات/التلوين والرسم..

- ضرورة أن يكون الطفل غير معتاد على التواجد بالشارع مثلًا أواللعب المستمر خارج المنزل فهذا من أكثر ما يجعله غير منتظم وهذا يتطلب أن يتم ملأ وقت الطفل بأمور جميلة داخل المنزل أو مع العائلة مثل القيام بنشاطات جديدة معًا كالتلوين الجماعي بالألوان المائية لتفريغ الطاقة بشكل جماعي, الخروج للتنزه معا في الطبيعة أو على البحر أو في الحديقة..

- تجديد نمط دراسة الطفل وعدم إجباره عليها وجعله يشاهد بتركيز وكأنه شخص ناضج , وعمل خطة تتضمن تحفيزه فور الانتهاء من كل هدف ايضًا تجديدها بالوسائل مثل استخدام فيديوهات التعلم النشط أو الأنشطة التعليمية اليدوية كصنع العاب من موارد البيت لتوصيل الفكرة له أو التعلم بالغناء وعمل قصة سواء مسموعة او بمسرح الدمى أو استخدام السبورة مثًلا وتجعليه يتصرف كمعلم, بالإضافة لجعله يعتاد على روتين معين في يومه, فالروتين من أكثر الامور التي تساعد الطفل على الاستقرار في السلوك وتبني الملائم.

- عند فعل الطفل لأمور خاطئة لا تخبريه بأن هذا السلوك خاطئ وتمنعيه منه فقط, بل حاولي استغلال الموقف بتوجيهه لفعل صحيح بديلًا عنه وربط هذا بمحفز يحبه وأخبريه بعبارات إيجابية مشجعة مثل أنت قوي وشجاع وذكي والأطفال الأصغر يتعلمون منك وماشابه..

- مساعدة الطفل على تفريغ عبئه النفسي بطريقة سليمة من خلال إشراكه بنادي كارتيه او نادي كرة قدم مثلًا, أو جعله يقفز على السرير لمدة بسيطة خلال اليوم او مساعدتك بمهام المنزل البسيطة التي تتطلب الحركة والمشي.

- طلب المساعدة من الزوج وباقي افراد العائلة في رعاية الطفل وتفريغ طاقته لتوزيع الأدوار وتخفيف العبء عنك وجعلك قادرة على المحاولة معه.

وسيتم تحويلك للطبيب لاستكمال الإجابة بما يتعلق باوميغا 3

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :

• نقص الانتباه
• عدم القدرة علي التركيز
• كثرة الحركة
• النسيان
• الصعوبة في تنفيذ التعليمات
• اظهار التبرم و عدم الراحة
• العصبية
• التسرع و الاندفاع

يمكنك تحميل تطبيق چواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مع خبراء متخصصين في اكثر من ١٦ مجال بالاضافة الي مواضيع اخري يومية من خلال الضغط علي هذا الرابط