الدهون الثلاثيه ٧٠٠ وانا مريض سكر من الدرجه...

علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية 
يتم علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن , وتقليل كمية الدهون في الطعام خصوصا الدهون الحيوانية الموجودة في شحوم الحيوانات والالبان والدهون الصناعية المهدرجة , وتناول الدهون المفيدة مثل الموجود في المكسرات , وتناول حبوب الاوميجا 3 كمكمل غذائي , بالاضافة الي بعض الادوية مثل الذي يحتوي علي مادة الاورليستات وهي مادة تقلل امتصاص الدهون من الامعاء , بالاضافة الي الادوية التي تحتوي علي مادة statins وهي تعمل علي خفض مستويات الدهون بالدم . 
التشخيص 
يتم التشخيص من خلال الفحص الطبي ومعرفة التاريخ المرضي بالاضافة الي اجراء فحص نسبة الدهون في الدم بشكل دوري , وفحوصات الدم الروتينية لمتابعة وظائف الكلي والكبد , وفحص الطول والوزن بشكل دوري  . 
أسباب ارتفاع نسبة الدهون

• زيادة الدهون في الطعام خصوصا الدهون الغير صحية
• خلل في انزيمات الجسم المسئولة عن هضم الدهون 
• عوامل وراثية 

النصيحة 
المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  
تحميل تطبيق جواب

ردا على سؤالك
يجب على مريض السكري في جميع الحالات أن يتبع نظام غذائي محدد الوجبات و المواعيد و الكميات و الأصناف و يجب ان يتم انشاء النظام الغذائي في المركز العلاجي الذي تتبع له لعلاج السكري وهذا لضرورة استمرارية المتابعة بشكل دور كل شهر أو ثلاثة شهور مع ضرورة التنسيق بين مختص التغذية و الطبيب و تبعا للتغيرات في فحوصاتك الطبية وجرعات العلاج و نوعها و خاصة الأنسولين و كذلك التغيرات في وزنك وطولك وعمرك و مستوى نشاطك البدني.
أما بما يتعلق بارتفاع الدهون الثلاثية فيجب التزام نمط حياة خالي من الدهون و الزيوت و الدسم وزيادة الألياف و سيتم تزويدك به تاليا بالتفصيل.
النظام الغذائي الخاص بمريض السكري و ارتفاع الدهنيات

• ممارسة تمارين رياضية يوميا وننصح بالمشي السريع يوميا لمدة نصف ساعة.
• قراءة بطاقات البيان الموجودة على المنتجات الجاهزة لتحديد كمية الدهون  وحاول قدر الغمكان تناول الاطعمة قليلة الدهون أو الخالية منها.
• التعود على الأطعمة المسلوقة و المشوية.
• يمكن تناول الأطعمة المقلية مع إضافة الزيت لها ضمن الكمية المسموحة مثلا قلي البطاطا مع ملعقة زيت او ملعقتين كبيرتين من الزيت.
• تقليل تناول الأطعمة المحتوية على الشحوم الحيوانية لتخفيف الكولسترول الزائد منها و عدم استعمال الزبدة و السمنة.
• تجنب تناول اللحوم الغنية بالدهون و استبدالها بلحم العجل أو الدجاج المنزوع الجلد و الأسماك.
• استبدال الدهون الحيوانية بزيت الزيتون و الزيوت النباتية على أن تكون ضمن الكمية المسموح بها يوميا.
• تناول 6 وجبات يوميا ثلاثة رئيسية وثلاثة بينها وأن لا تزيد المدة بين كل وجبة و اخرى عن 5 ساعات في حال وجود أعراض انخفاض السكر في الدم.
• تجنب السكريات البسيطة مثل السكر و القطر و الحلويات.
• تناول ما لا يفوق 3 حبات فاكهة يوميا وتجنب الأصناف كالمانجا و العنب و التين و البلح.
• تناول خبز النخالة أو الشعير كبديل للخبز الأبيض و بكمية معتدلة.
• تناول الخضراوات في بداية كل وجبة و خاصة الورقية كالخس و الجرجير.