إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
صديقتي توفيت والدتها يوم ١٧ شهر ٤ والبنت في صدمه...
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
لاشك ان الموت حقيقة مطلقة على كل انسان فيموت الشخص ويفارق الحياة الى حياة اخرى ويبقى الاهل والاصدقاء حزينون على فراقه وهذا شعور طبيعي فقد تشعر بالحزن احيانا واحيانا يزول او تشويش في الافكاراو الشعور بالبكاء ولكن عليك ان،
تساعديها في الابتعاد عن ذكريات الماضي من اشخاص او اقوال او افعال ،
ايضا لابد من ان تغيّر حياتها بتعديل انماطها وادخال انظمة جديدة مرغوبة لديها ،
مشاركتها في انشطة جماعية وابعادها عن اجواء العزلة والوحده وادماجها في المجتمع تدريجيا،
ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق
استمع للندوات وفكر في الاشخاص الموجودين من حولك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين