إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا مافيش حد بيحبني ولا يحب يقعد ويتكلم معايا...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا مافيش حد بيحبني ولا يحب يقعد ويتكلم معايا وازاي هاتجوز واحد يفضل وشي ف وشه بالاشئ اللي جوايا دا او يتقبلني ازاي ؟! بحس ان ممكن وجدنا سوا ممكن ف يوم حبه هايقل ليا عشان انا ممله ومش بتكلم  ومش بعرف اختار صح او لماحه وزكيه ازاي اتقبل فكره اني مش كويسه واستاهل اني اتحب حتى لو من صحباتي مابلاقيش اي كلام حرفيا ااقوله لحد لساني واقف مابيتحركش وذهني مافيهوش حاجه تتقال ليهم ولو متكلموش مش بتكلم مش عارفه اتعامل واكون صداقات جديده ممكن اخري صداقات سطحيه اللي هيا من مقابله واحده اكتر من كده مش بلاقي كلام لو طولت حتى ف المقابله الاولى وماعتش ف كلام ممكن يتقال بعد المقابله دي ،، للاسف انا لا عارفه اتعرف على حد ولو حد اتعرف عليا بفضل ساكته لحد  ما يتكلم ويحكي غير كده انا بفضل ساكته ودماغي مش بيجي فيه غير اي كلام اهبل او يكاد يكون مافيش كلام عشان يملى الفراغ اللي موجود بيني وبينه فا بحس وقتها ان كل الأفكار الوحشه(هيا حقيقه مش مجرد افكار )دي بتيجي ف بالي ف اني مش بعرف  اتكلم واجاري حوار لوحدي عشان كده اغلب الوقت مش بحب اخرج انا وواحده ضحبتي غير ف وجود حد تالت عشان انا عارفه ان كلامي هايخلص والخروجه هاتكون ممله فا بالتالي انا وجودي مش اساسي او رئيسي انا موجوده خير و بركة مش موجوده عادي مش انا اللي بتكلم وادير الحوار  .

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

كثيرون من الأشخاص يحملون أنفسهم مالاطاقة لهم به ويعتقدون بان كل الناس لا تكن لهم المحبه وقد يكون من أهم الاسباب  هوشعور الشخص بعدم الثقه بالنفس والتقليل من قدراته امام نفسه وينشا هذا الشعور نتيجه للشعور بالفشل والاحباط وهذا دليل على ضعف الشخصيه لأنها لا تستطيع التعرف على نقاط القوه والضعف وهؤلاء الأشخاص ليس لديهم القدره على مواجهة الازمات وليسوا اجتماعين ويعتقدون بأنهم غير محبوبين من الاخرين

وللتخلص من هذا الشعور عليك باتباع الاتى:-

- التعرف عى نقاط ضعفك ومقاومتها ولكن دون ان تحملى نفسك فوق طاقتها

- قومى بوزن الامور ولا داعى للوم والعتاب

- يجب التقرب الى الله بالطاعه وكثره الاستغفار ففيها راحه وطمأنه للنفس

- احرصى على ممارسة التمارين الرياضيه لتفريغ الطاقه السلبيه

- ترك الافكار السلبيه وابدالها بايجابيه ورددى ان كل الناس تحبك

- احرصى على تكوين صداقات وعلى الاندماج الاجتماعى مع الاخرين

- المشاركه فى انشطه خيريه


يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار