نزول افرازات بنية مع مغص قبل الدورة بأسبوع

علاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية :

الأعراض التي تعاني منها تتوافق مع حدوث متلازمة ما قبل حدوث الدورة الشهرية و يتم علاجها عن طريق بعض التغييرات في اسلوب الحياة و تشمل تناول وجبات صغيرة ل العمل علي تقليل الانتقاخ و تقليل تناول الملح لتجنب الانتفاخ و الاحتفاظ بالسوائل و الحرص علي تناول الاطعمة التي تحتوي علي الكربوهيدرات المعقدة كالخضراوات و الفواكه و الاطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم و الحرص علي تجنب المشروبات الغازية و المشروبات التي تحتوي علي الكافيين و الكحوليات و تجنب التدخين و الحرص علي الراحة و النوم الكافي و ممارسة التمارين الخفيفة و الابتعاد عن القلق و التوتر و الضغط العصبي و النفسي .
بالاضافة الي بعض العلاجات التي قد تساعد علي تخفيف الاعراض في حالة الاعراض الشديدة و تشمل مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية مثل Ibuprofen و التي تعمل علي تخفيف التقلصات المؤلمة و تقليل الافرازات بالاضافة الي مضادات الاكتئاب مثل مثبطات استردادالسيريتونين الانتقائية و التي تحتوي علي المواد الفعالة الباروكسيتين او السيرترالين و كذلك مدرات البول التي تحتوي علي السبيرونولاكتون بالاضافة الي موانع الحمل الهرمونية و كذلك مضادات القئ و الغثيان التي تحتوي علي المادة الفعالة Metichlopramide او Ondasetron .

اعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية :

• الشعور بالمغص
• افرازات المهبل
• القلق و التوتر
• الضغط العصبي و النفسي
• الاكتئاب و العصبية
• التقلبات المزاجية
• كثرة البكاء
• اضطرابات النوم
• اضطرابات الشهية
• تغيرات في الرغبة الجنسية
• ضعف التركيز
• الانسحاب الاجتماعي 
• الانطواء و العزلة
• اضطرابات الجهاز الهضمي
• الغثيان 
• القئ
• آلام شديدة بالبطن
• انتفاخ البطن
• آلام المفاصل و العضلات و العظام
• احتقان الثدي
• الصداع
• الارهاق و الوهن العام
• حب الشباب
• الاسهال او الامساك

النصيحة :
الالتزام بالنصائح و الارشادات و مراجعة الطبيب في حالة الاصابة بالاعراض الشديدة .

يمكنك تحميل تطبيق چواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مع خبراء متخصصين في اكثر من ١٦ مجال بالاضافة الي مواضيع اخري يومية من خلال الضغط علي هذا الرابط