السلام عليكم... هل في طريقه طبيه لشد الثدي و عدم...

ما هي الطرق لشد و ازالة ترهل الثدي  ؟
1. تباع نظام غذائي صحي و منتظم
2. اخذ قسط كافي من الراحة و تنظيم النوم
3. تجنب التدخين و الكحول 
4. انقاص الوزن في حال كانت الحالة تعاني من زيادة الوزن 
5. ممارسة الرياضة بشكل معتدل و خاصة تمرينات الصدر 
6. تدليك الصدر بشكل مستمر لتجديد و زيادة فعالية الاوعية الدموية في الصدر 
7. الحرص على انتظام الدورة و انتظام الهرمونات الجنسية لما لها تاثير على حجم الصدر و هيئته 
8. تجنب النوم على الصدر 
9. تجنب الضغط النفسي لما له من تاثيرات على حجم الصدر 
10. اختيار حمالات صدرية مناسبة للصدر 
11. الترطيب الدائم لمنطقة الثدي 
12. توجيه الماء البارد او الساخن في فترات مختلفة لتنشيط الاوعية الدموية 
13. يوجد بعض المنتجات لشد منطقة الصدر مثل : كريم لوريال لشد الصدر و غيرها من المنتجات , احرصي على استعمال كريم ذا جودة و سمعة طيبة 
14. الحل الجراحي دائما متاح في حال فشلت الطرق المذكورة اعلاه , و لكن يفضل اولا استخدام الطرق الطبيعية 
كريمات اخرى لشد الصدر مثل :
- منتج كوكو بتر فورميلا لشد الصدر 
- منتج كريم لشد الصدر من غلوري ( منتجات البحر الميت ) 
- منتج Pueraria Mirifica لشد الصدر 

ما هي اسباب ترهل الثدي ؟
1. الحمل المتكرر
2. اختلالات الهرمونات الجنسية
3. عدم الاهتمام بالصدر 
4. الوزن الزائد 
5. بعد حالات معينة مثل حالات فقدان الوزن , او حالات ما بعد الحمل 
6. التقدم بالعمر 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب