إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
اريد التحدث مع شخص يفهمني ويفهم ما بي ويحكي لي كيف...
اريد التحدث مع شخص يفهمني ويفهم ما بي ويحكي لي كيف حلها
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
تفضل أنت الأن بالقسم الخاص بالاستشارات النفسية والارشاد الأسري ويمكنك أن توضح استشارتك وأنا سأرد عليك بأسرع وقت.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
متاح دكتور حاليا
الرد من العميل
متاح دكتور حاليا
الرد من العميل
متاح دكتور حاليا
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
نعم تفضل يمكنك ارسال استشارتك
الرد من العميل
انا تعبانه نفسيا وكل فتره اقول فتره وتعدي وانا بسوء اكتر من الاول
الرد من العميل
لكن كنت عاوزة اسال ايه الي يثبت أن حضرتك دكتور نفسي؟!عفوا منك طبعا
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
انتي الان بالقسم الخاص بالاستشارات النفسية والارشاد الاسري
الرد من العميل
ايه يثبت عفوا؟!
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الشعور بالتعب النفسي حالة قد يمر لها كل انسان ولكن إن استمرار هذه الحالة يُعد مشكلة ويجب البحث عن أسبابها ويمكنك أن 1. تعملي على مساعدة نفسك للخروج من هذه الحالة من خلال اتباع الارشادات التالية:
2. يجب عليكِ أن تحددي الأسباب التي أوصلتك لهذه الحالة سواء كانت عاطفية أو نفسية أو ضغوط عمل وأن تجتهدي بالعمل على حلها.
3. يجب عليكِ أن تعملي على وقف كافة الأفكار المحبطة التي تحاول ان ترتاد لدماغك.
4. يجب عليكِ ان تهتمي بنفسك وبشكلك وبأصدقائك.
5. حاولي ان تبتعدي عن كل ما يجعلك تشعري بالاحباط وحاولي كسر الورتين القاتل الذي قد يسيطر عليكِ.
6. لا تجلس لوحدك قط وحالسي من تحبي وتحدثي لهم بكل ما يزعجك.
2. يجب عليكِ أن تحددي الأسباب التي أوصلتك لهذه الحالة سواء كانت عاطفية أو نفسية أو ضغوط عمل وأن تجتهدي بالعمل على حلها.
3. يجب عليكِ أن تعملي على وقف كافة الأفكار المحبطة التي تحاول ان ترتاد لدماغك.
4. يجب عليكِ ان تهتمي بنفسك وبشكلك وبأصدقائك.
5. حاولي ان تبتعدي عن كل ما يجعلك تشعري بالاحباط وحاولي كسر الورتين القاتل الذي قد يسيطر عليكِ.
6. لا تجلس لوحدك قط وحالسي من تحبي وتحدثي لهم بكل ما يزعجك.
الرد من العميل
بالعكس بعكس ليهم ضغوط و بغلط فيهم لانو نفسيتي مدمره
الرد من العميل
وما بقدر احكيلهم عن السبب
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الشخص الذي هو سبب معاناتك يجب عليكٍ ان تأخدي حقك منه وإن لم تتمكني يجب عليكي ان تبتعدي عنه بشكل نهائي حتى تتمكني من العيش بهدوء وتاكدي أنه مهما كان السبب الذي تعيشي به إن لم تفكري بطريقة لحله لن يتمكن أحد بحله وإنما نحن نقدم الارشادات لحضرتك
الرد من العميل
حاولت كتير ابعد لكن بفشل مش لسبب عاطفي لسبب معنوي
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الاحساس بالفشل وسيطرة هذا الأمر عليكِ من الطبيعي أن يزداد عندك لأنه لابد منكِ أن توقفي استسلامك لهذا الأمر ولابد منك أن تعملي على تعزيز ثقتك بنفسك وأن تواجهي الافكار التي ترتاد لدماغك وتجعلك تستسلمي لمثل هذه الكلمات وأن تواجهي أي شخص يقلل منك أو من شخصيتك أو مكانتك أو قيمتك وبالطريق المناسبة التي لا تخل بالأدب وحاولي أيضاً ان تثبتي نفسك بتحقيق نجاحات في دراستك أو أي مكان تتواجدي فيه للتأكيد لذاتك أنكِ انسانة ناجحة وقادرة على تحقيق النجاحات وكما اوضحت ابتعدي عن الجلوس لوحدك بشكل نهائي
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
