إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا اسمي عبد الولي...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا اسمي عبد الولي مطهر
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
نعم
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
تفضل أنت الأن بالقسم الخاص بالاستشارات النفسية والارشاد الأسري ويمكنك أن توضح استشارتك وأنا سأرد عليك بأسرع وقت.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمعا حضرتك عبد الولي مطهر احمد الأمينأنا أعاني من قلق وهموم ماقدرش اكون ناجح في المدرسه
الرد من العميل
نفسيتي تعبانه جدآ
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن عدم النجاح في المدرسة وعدم الشعور بالرضى الداخلي من الطبيعي أن يجعلك تشعر بالقلق والتوتر وعدم الانسجام والتعب النفسي وتشعر بأنك دخلت في حالة اكتئاب وحتى تتمكن من الخروج من هذه الحالة يجب عليك الالتزام بالتعليمات التالية:
- يجب عليك أن تنظم اولوياتك.
- يجب عليك أن تحدد أوقاتك للمراجعة والمذاكرة.
- يجب عليك ان تحفز نفسك بشكل مستمر.
- لابد منك أن تقتنع بأنك وحدك قادر على مساعدة نفسك بالخروج من هذه الحالة ولكن يجب ان تؤمن بقدراتك وامكانياتك.
- اكسر الرويين القاتل الذي يسيطر عليك.
- ابتعد عن كل ما يجعلك تشعر بالاحباط والتوتر والقلق.
- تذكر ان هناك فروق فردية وان لكل فرد منا قدرات فلا تنظر لمن هم متميزون وتحبط فإبدأ بتصل لهؤلاء.
- لا تجلس لوحدك وهذه تعد مهمة جداً.
- اي هم وصلت له ستجد ان هناك من يعيش أكبر من همك فلا تضيق صدرك وعليك بالتفكير بشكل ايجابي.
الرد من العميل
وانكان لدي فرد من أفراد أسرتي يحبنا أنا معايا عمي يحبنا ويقلي أننا فاشل وأننا مش ناجح خالصيحبطنا من وانا زغير ويقلي أننا فاشل لذالك فدخلت في نفسي حقده لذالك صرت اكره نفسي وأكره المدرسه ومش عاوز ادري
الرد من العميل
أنا أصلن من يوم عرفت نفسي وعمي ده يحبطنا ويضربنا كتير وانا أصبحت من كثر الضرب مش عاوز الدراسه خالص وأننا شخص فاشل
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن بعض الأشخاص يكونوا بالحياة مثل الشمع الذي يحترق من اجل انارة الطريق لنا والبعض الأخر لا يكون دورهم كذلك بل يكون دورهم سلبي ومحبط ولذلك أنت اليوم مسؤول عن نفسك وعن نجاحك وروسوبك فأنت من تختار الطريق وليس عمك صحيح ان له اثر سلبي عليك ولكن يجب ان تظهر نحاجك وتفوقك بكل شيء حتى ينصدم من أنك اصبحت رجل وقادر على تحقيق نحاجات في حياتك اما ان تستسلم لكلامه وافكاره فهذا له دور سلبي عليك.
الرد من العميل
طيب انا مقدرش اسكت الاصوات الذي بتمشي بدماغي أنا الآن مشقادر حتى اتحكم بنفس نفسي تمشينا غيرمانا عاوزاي الطريقه الصحيحه الذي عملها أنا عازوك ورجعنا إلى الطريق الصحيح
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الأفكار التي تسيطر عليك يجب أن تعمل على وقف كافة الافكار التي ترتاد لدماغك من أجل مستقبلك وحاول انت أن تقوم بذلك لأن مستقبلك بيدك فإن لم تعرف كيف تتصرف وتنهي هذه الافكار ستبقى ملازماك لفترة طويلة ولذلك عليك ان تلتزم بكافة التعليمات السابقة لتحقق لنفسك النجاح
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
