إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
كيف احصل على طبيب متخصص في العلاقات الإنسانيه ...
كيف احصل على طبيب متخصص في العلاقات الإنسانيه انا حد بيخصر كل اللى بحبوه وانا حد فاقد الإدراك وتقدير المواقف
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن تحديد المشكلة التي تعاني منها وادراكك لها تُعد خطوة مهمة وجيدة ستساعدك في الخروج من هذه الحالة من خلال اتباع هذه التعليمات:
- يجب عليك وقبل الدخول في حديث مع الأخرين أن تحدد هدفك وكلامك من الجلوس معه بمعنى أن تحدد طبيعة الحوار الذي ستدخل فيه.
- يجب عليك أن تعمل على اعادة الثقة لذاتك اخطأت بما أخطأت بالسابق وهذه نعتبرها تجربة.
- اهتم بالعمل على الالتحاق بدورات بالتنمية البشرية.
- اهتم بمجالسة الناس التي تحبك واطلب منها رأيها في تصرفاتك وان توجهك لادراك الاخطاء التي تقع بها وهذا الامر لا يكون الإ بشخص تثق به ويجالسك لفترات طويلة.
- اعمل على كسر الروتين اليومي الذي قتلك وزاد من تطور حالتك.
- اعمل على تقييم نفسك بالمستقبل القريب.
- اعمل على تعزيز ثقتك بنفسك بأنك ستصبح إنسان اخر ، وللعلم أنه لو وقع الخطأ سيكون بدرجة اخف ووقعها النفسي اخف عليك لانك تسيطر بالإتجاه الصحيح نحو تصويب العلاقات وادراك المواقف.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
