ابغا علاج للخلعه

• الخلعة هي مسمى اخر لنوبات الهلع , و الهلع هو حالة من الخوف الشديد الذي يكبته الانسان ويختزنه ويظهر في حالات القلق والتوتر ,وتظهر الاعراض على شكل اعراض بدنية ونفسية ويزيد حدوثها في مواقف التوتر والخوف , ومما يجب فهمه لدى الشخص المصاب ان حالته بسيطة وانه لا يعاني من امراض عضوية , وعليه ان يواجه مخاوفه ويبعد فكرة الخوف من ذهنه , وانه لا يوجد سوء او مكروه سيصيبه وليس هناك داعي للخوف المستمر وانتظار الخطر, وعليه التفكير بايجابية وتغيير نمط حياته, وشغل وقت الفراغ , وممارسة الرياضة بانتظام , وتجنب الاجهاد البدني, واخذ قسط من الراحة, ويمكن اللجوء للعلاج السلوكي مع الطبيب النفسي, ويمكن استعمال بعض الادوية مثل باروكسيتين او فلوكسيتين

• بحسب الدليل التشخيصي والاحصائي للاضطرابات العقلية DSM-5, فلتشخيص اضطراب الهلع يجب ان يكون الشخص لديه نوبات هلع متكررة وغير متوقعة, ان يتبع احدى نوبات الهلع خوف وقلق مستمر من التعرض لنوبة اخرى , تجنب المواقف التي تظن انها قد تحفز نوبة الهلع , وان لا يكون الشخص يستعمل ادوية او عقاقير من شانها تحفيز نوبة الهلع

• التاريخ العائلي 
• التعرض لموقف مخيف او صادم في مرحلة الطفولة
• خسارة شخص عزيز
• التعرض لصدمة
• سوء المعاملة 
• الضغوط النفسية

• استشارة الاخصائي النفسي لتقييم حالتك ووضع خطة علاجية مناسبة

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب