السلام عليكم .. انا امر بي علاقة حب دامت لمدة سنه...

إن الشك هو عبارة عن عبارة عن إحساس سيئ يدفع الإنسان إلى سلوكيات تسيء له وللآخرين؛ حيث إنه يفقد الثقة بنفسه وبهم وخصوصًا عندما لا يكون هنالك سبب واضح ومنطقي للشك، ولا يجب للإنسان أن يترك نفسه لأحاسيسه؛ لأنها غالباً ما تخطئ، والشك يجعل الشخص يفسّر تصرفات الآخرين بالشكل الخاطئ. والغيرة والشك مرتبطان بشكل كبير مع بعضهما البعض في حالة الارتباط بين شخصين بعلاقة وثيقة بحيث إنّ الطرفين تجمع بينهما العديد من المشاعر كالمحبة والمودة، وكذلك يخاف كل منهما من أن يفقد الآخر ويغار عليه من الآخرين لأنه يريده وهنالك شعرة رفيعة بين الغيرة والشك؛ حيث إنّ الغيرة الشديدةوهذا المرض قد تكون نتائجه خطيرة.ولحل هذه المشكلة عليكم ب  - التثبت وقطع الشك باليقين، مصداقًا لقوله تعالى:(يا أيها الذين آمنوا اجتنبوا كثيرًا من الظن إنّ بعض الظن إثم) التواصل البناء والحوار الهادف.
الاحترام والتقدير المتبادل
البعد عن نقاط إشعال الغضب والغيرة.
عدم ترك ملفات الخلافات والماضي مفتوحة دون إغلاقها؛ حيث يجب على كلا الشريكين إغلاق الملفات أولًا بأول.