ما هو أفضل علاج لزيادة الوزن

الاجراءات لزيادة الوزن:

بالعادة من المعروف ان العديد من الاشخاص يعاني من النحافة , الا انه لها العديد من الاسباب , فمنها ما يكون لاسباب عرقية , كما ان منها  يعود لوجود مشاكل بالتغذية او وجود مشاكل بالجسم , يمكن للشخص اكتساب الوزن باتباع نظام غذائي صحي يتضمن الأطعمة المغذية ذات السعرات الحرارية. قد يوصي الطبيب بتجربة نظام غذائي محدد لزيادة الوزن أو إحالته إلى اختصاصي تغذية يمكنه مساعدة الشخص في وضع خطة نظام غذائي يناسبه.

• تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم. في بعض الأحيان قد يكون الشخص يعاني من نقص الوزن لأنه لا يستطيع تحمل تناول وجبات كبيرة. بدلاً من ذلك ، يمكن للشخص تناول عدة وجبات صغيرة طوال اليوم.
• تناول الفواكة بعد عصرها للتخلص من الالياف و الحصول على السكر الطبيعي فيها .
• الشخص على زيادة الوزن. من ضمن هذه الاطعمة زبدة الفول السوداني والحمص ، أو اللوز و المكسرات.
• الاكثار من المصادر الحيوانية للغذاء و لكن بانتظام مثل اللحوم و الاسماك.
• اضافة بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية . يمكن أن تساعد الوجبات الخفيفة عالية البروتين والكربوهيدرات الكاملة
• تجنب السعرات الحرارية الفارغة. قد يؤدي تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية إلى زيادة وزن الشخص بشكل ضار ، مثل : المشروبات الغازية او مشروبات الطاقة

التشخيص الطبي:
يتم التقييم و الفحص بالعادة  عبر القيام بالفحص السريري و اخذ التاريخ المرضي  من خلال العرض على الطبيب و الذي يقوم بعمل بعض الفححوصات اللازمة و تكون حسب ما يحددة المعطيات للمريض, من ضمن الفحوصات : عمل التالي 
- مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم= الوزن (كغ) / مربع الطول (م)) النحافة تشخص ان كان المعدل اقل من 18.5 للشخص.
- فحص الدم CBC : للتعرف على وجود الالتهابات او فقر الدم وهو من الاسباب للنحافة و الضعف العام
- فحص البراز : و يشمل فحص الديدان او الطفيليات.
- فحص تحاليل الغدة الدرقية TSHو T4 وT3 .
-المنظار المعدي للامعاء و اخذ العينات من بطانة الامعاء.
- نسب الحديد و البروتينات بالدم مثل الالبومين.
- غيرها حسب التاريخ المرضي للشخص التصاوير بالسونار.

الاعراض المصاحبة:

• الاسهال 
• الغازات 
• الم المعدة
• فقدان الوزن المفاجئ وغير المبرر
• الشعور بالتعب الشديد و الارهاق
• الامساك 
• تجنب و الخوف من الأكل أمام الآخرين
• غيرها

النصيحة:

العرض الطبي بحال عدم التحسن بالاضافة بحال ظهور الاعراض السابقة.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط

تحميل تطبيق جواب