انا اسمي ياسمين ٢٢ سنه متزوجه من اربع سنين وعندي...

لاشك ان تعدد الخلافات وكثرتها في المحيط الذي تعيشي فيه وفي ظل غياب الزوج يشعرك دوما بانك مجبة ومفروضة عليك تلك الحياة ،
لكن لاشك ان تلك الحياة هي من اختيارك مع شريكك وهي ايضا ممر وفترة الان للوصول لراحه ونهاية اجمل مع زوجك ،
لذلك حتى تخرجي من تلك الحالة لابد وان تتعاملي مع نفسك ببساطة ولاترهقي ذاتك ولاتحمليها فوق طاقتها ،
فليس معنى انك في منزل العائلة انك جزء من كل خلاف ، ايضا عليك ان تهدئي من نفسيتك وتبتعدي عن الامور التي تثير توترك وقلقك وتغيري من اسلوب تعاملك معهم بشكل اكثر ايجابية وتعتبري نفسك في بين اهلك وتعوديهم على ذلك تدريجيا مع الوقت سيعتادون على شخصيتك واسلوبك ،
اجعلي لنفسك مملكه خاصه بك بان تنظمي وقتك بين منزلك وبين ماتحبي فعله ، اجعلي لنفسك روتين يومي ايجابي ومريح لك ،واجعلي منهجك في الحياة التحاور والتحاور والاقناع حتى لو احتاج الامر للتكرار اكثر من مره للاقناع ولاتحزني ولاتغضبي فورا ،
فرغي مكبوتاتك بممارسة الرياضة يوميا ، او الخروج مع الاصدقاء ، زيارة الاهل ، مشاركة العائلة في مناسباتهم ، مشاركتهم في اجواء حياتهم ويومياتهم بحب وألفه ،

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب